ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

بەزمەسات

٥ هۆکاری نهێنی کە ناهێڵێت دووگیان ببیت و پێشی نازانیت

خێزان

شێوازی ژیان و لایڤ ستایلی تۆ کاریگەری هەیە لەسەر ئەوەی کە ئەگەری دووگیانبوون کەم بکاتەوە، ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک هۆکاری نهێنیە بۆ ئەوەی کە خانمان نەتوانن دووگیان ببن:

 

-چەوری

-خواردنی چەوری قورس و خراپ وەک شتی سوروکراوە و خواردنی خێرا، هێلکەدان لاواز دەکات و ئەگەری منداڵبوون زۆر کەمدەکاتەوە.

 

-وەرزشی زۆر

-ئەنجامدانی وەرزشی زۆر و زیاد لە پێویست وەرزشکردنی ڕۆژانە و ماندووبون کاریگەری نەرێنی لەسەر هێلکەدان هەیە.

 

 

-جەستەت زۆر لاوازە

-لاوازی زۆری جەستە و نەخواردنی خواردنی پێویست هۆکارێکی دیکەیە بۆ سستی هێلکەدان.

 

-هاوسەرەکەت سترێسی لەسەرە

-توێژینەوەکان ئاماژەیان بەوە داوە کاتێک پیاو سترێسی لەسەر دەبیت جا بەهۆی کار یان خێزان یان هەرشتێکی دیکەوە بێت کاریگەری گەورەی لەسەر سپێرمەکانیشی هەیە.

 

-کاتی هەڵە

-هەندێک کات هەیە کە خانمان چانسی منداڵبوون تێیاندا زۆرە و لە هەندێک کاتدا کەمە، هەر بۆیە بە پێی سوڕی مانگانە پێویستە کاتەکەی بزانیت، دەتوانیت لە ڕێگای ئەم ئەپڵیکەیشنەوە چاودێری باشترین کات بۆ جووتبوون بکەیت: بۆ IOS   بۆ ئەندرۆید

ریکلام

بەزمەسات

بەر لە خەوتن ئەم ٧ خاڵە جێبەجێ بکە، بۆ بەیانیەکەی کەس دڵی نایەت تەماشات بکات

خێزان

کاتی خەوتنی شەوان باشترین کاتە بۆ بەکارهێنانی ماسک و کەرەستە سروشتیەکان، چونکە لەوکاتەدا جەستەت ئامادەیە بۆ سودوەرگرتن لە پێکهاتەکان، هەر بۆیە گەر دەتەوێت بەیانیەکەی بە ناوازەیی هەڵبستیت، شەوان ئەم کارانە بکە پاشان بخەوە:

 

-شەربەتی گوڵی سەبار Aloe vera بدە لە ڕوخسارت، کە هەم پێستەکەی سپی دەکاتەوە و هەم زیپکە و خاڵە ڕەشەکان لادەبات و چرچیەکەی ناهێڵێت.

 

 

 

-حەبێکی ڤیتامین E لەگەڵ زەیتی زەیتون تێکەڵبکە و بیدە لەژێر چاوەکانت، بۆئەوەی رەشی نەهێڵێت و بیگەشێنێتەوە.

 

-دواتر ڕۆنی گەرچک (خروع) بدە لە برۆ و برژانگەکانت، پڕ و بەهێزیان دەکات.

 

-دواتر ڕۆنی گوێزی هیندی بدە لە لێوت تا لە وشکبونەوە و زەردهەڵگەڕان بیپارێزێت.

 

-نابێت قژیشت بیربچێت، کەمێک سرکەی سێو بکەرە ئاوەوە و بەسەر قژتدا بیپرژێنە، بۆئەوەی جوان و ڕەونەقداری بکات.

 

-دەستەکانیشت بیر نەچێت، کرێمی تایبەتی نەرمکردن و شێدارکردنەوەی دەستی لێبدە.

 

-دواتر بۆ قاچەکانیشت زەیتی زەیتونی لێبدە و گۆرەوی خوری لەپێ بکە.

 

ئێستا ئامادەیت بۆ ناو جێگا بە جۆرێک کە بەیانی هەستایت هێندە جوانبیت کەس دڵی نەیەت تەماشات بکات.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

شای عوسمان: نهێنی جوانی من میوە خواردنە، دەمەوێت هاوسەرەکەشم پیاو بێت!

خێزان

خانمە پێشکەشکاری پرۆگرامی (چێژ بڕکێ)، شای عوسمان ڕایدەگەیەنێت کە نهێنی جوانی ئەو میوە خواردنە و یەک تایبەتمەندیشی دەوێت کە لە هاوسەری داهاتوویدا هەبێت.

 

شای عوسمان وتویەتی”من ڕۆژانە چوارجار میوە دەخۆم، هەر ئەوەش نهێنی جوانیەکەمە، چونکە میوە بۆ کچان زۆر گرنگە”

شای لەبارەی مەرجی بۆ هاوسەری داهاتویەوە دەڵێت”یەک مەرجم هەیە، ئەویش ئەوەیە بەمانای کەلیمە پیاو بێت!”

 

 

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

چەند کەرەستەیەک کە جاران لە هەموو ماڵێکدا هەبووە، چەندیانت بیرە؟

خێزان

چەند کەرەستەیەک کە جاران لە هەموو ماڵێکدا هەبووە، چەندیانت بیر ماوە؟

 

فلۆپی دیسک کە لە جیاتی فلاش میمۆری بەکاردەهات و تەنها جێگای 1.22MB  شت دەبویەوە.

– شۆردنەوەی وێنە و فیلمی کامێرا یەکێکی دیکەبوو لەو شتنایە لە زۆرێک لە ماڵەکاندا هەبوو

– کاسێتەکان تاکە ڕێگەبوون بۆ گوێگرتن لە گۆرانی

دواتر CD  داهات کە شتێکی نوێی و جیاوز بوو

– ئامێری فاکس لە فەرمانگە و شوێنە گشتیەکان هەبوو

– بە کاسێتی ڤیدیۆ تەماشای فیلم دەکرا

– تەلەفونی زەمینی لە زۆرێک لە ماڵەکاندا هەبوو

– بەردەوام لە تەنیشتیەوە دەفرەتی تەلەفوون بونی هەبوو

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان