ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

شەو تا بەیانی ڤازلین بدە لە قژت، درێژی دەکاتەوە!

خێزان

زۆرجار بەهۆی بەکارهێنانی بۆیەی زۆری قژ و بەرکەوتنی هەتاوەوە قژی خانمان زۆر وشک دەبێتەوە، هەر ئەوەش هۆکارێکی سەرەکییە بۆ هەڵوەرینی قژەکە کە دەکرێت چارەسەر بکرێت.

دەتوانیت لە ڕێگای کرێمی ڤازلینەوە بەسەر ئەو کێشەیەدا زاڵ ببیت، ئەوەش لە ڕێگای لێدانی کرێمەکە لە بەشی خوارەوە تاڵەکانی قژت بەر لە خەوتن، دواتر دەتوانیت شەو تا بەیانی بەوجۆرە پێوەی جێبهێڵێت.

ڤازلین دەبێتە هۆی شێدارکردنەوەی قژەکە و پتەوکردنی، بەوەش لە ماوەیەکی دیاریکراودا قژت خێراتر درێژ دەبێتەوە.

ماڵداری

چەند ئامۆژگاریەکی کۆنی ژنانی جاران کە بۆ خانمانی ئێستاش بەسوودە!

خێزان

بەهۆی ئەزموونەوە بەردەوام داپیرەمان زانیاری باشی لایە لەسەر شتەکان، ئەمەی خوارەوە کۆمەڵیک ئامۆژگارین کە لە داپیرەمانەوە بۆمان ماوەتەوە و تائیستاش بەسوودە:

 

-بۆ پاککردنەوەی تاوە و مەنجەڵ کە شتی پێوە سوتاوە، کەمێک ئاو و خوێی تێدا بکوڵێنە.

-بە لیمۆ دەستت لە رەنگی تور و بۆنی پیاز پاک بکەرەوە.

-لە کاتی هێلکە کوڵان بۆئەوەی درزی تێنەبێت کەمێک خوێی تێبکە.

-بۆئەوەی چەقۆ سەموون بە ڕێکی قاش بکات کەمێک بیکە ئاوی گەرمەوە.

-لە کاتی پێوەدانی مار و مێروو، پارچەیەک پەتاتەی بکەرە سەر، پاکی دەکاتەوە و خروەکەشی ناهێڵێت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

٦ ڕێنمای زۆر گرنگ تاوەکوو دەموچاوت زیاتر ڕۆشن ببێتەوە

خێزان
ئەمانەی خوارەوە کۆمەڵێک ڕێنمایی زۆر گرنگن بۆ باشترکردنی پێستی دەمووچاوت.

 

-هەوڵ بدە ڕۆژانە دوو جار دەموچاوت بشۆیت.

-ئەسپرین تێکەڵ بکە لەگەڵ کرێمی دەمووچاوەکەتدا و هەوڵ بدە ١٥ خولەکە بەجێی بهێڵیت لەسەر دەمووچاوت پاشان هەست بە کاریگەرییە جیاوازەکەی دەکەیت.


-هەموو کات هایلایەرەکان بەکارمەهێنە بەڵکو دەتوانیت ئاوی خاوێن یاخوود چەوری بکەیت و تەندرووست ترە.

 

– با کرێمی چاوت هەمیشە لە نێو سەلاجەکەدا بێت.

-کرێمی منداڵان بەکارمەهێنە بۆ پێست.

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

٣ پێکهاتە تێکەڵ بکە و لە ماوەی مانگێکدا قژت درێژ بکەرەوە

خێزان

لاوازی قژ و درێژنەبونەوەی کێشەی بەشێکی زۆر لە خانمانە، بەڵام ئەمەی خوارەوە گیراوەیەکی کاریگەرە کە بە دڵنیایەوە ئەو کێشەیەت زۆر بۆ ئاسان دەکات:

 

پێکهاتەکان:

 

– ١ کەوچکەچا ڕۆنی گەرچک

– ١ کەوچک هەنگوین

– ١ کەوچکەچا شیلەی ڕووەکی سەبار (ئالوڤێرا)

 

سەرجەم پێکهاتەکان تێکەڵ بکە و دواتر بیدە لەقژت، با ماوەی نیو کاتژمێر پێوەی بمێنێتەوە، هەفتانە ٢ بۆ ٣ جار دوبارەی بکەرەوە، دواتر لە ماوەی مانگێکدا کاریگەریەکەی دەبینیت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان