ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ژیاندۆستی

٨ کاری ناوازە کە جەستەمان ڕۆژانە بۆخۆی ئەنجامی دەدات

خێزان

جەستەی مرۆڤ دەرئاسا (موعجیزە)یەکی تەواوەتییە کە بەردەوام زانیاری نوێی و شتی سەیر و سەمەرەی تێدا دەدۆزرێتەوە، ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک لە زانیاریەکانە لەسەر جەستەت:

 

– ڕۆژانە نزیکەی ٧٠ بلیۆن خانە لە جەستەماندا دەمرن  و خانەی نوێ دروستدەبێت، خڕۆکە سورەکان هەر ٣ مانگ جارێک نوێ دەبنەوە، هەندێ خانەی جەستە درەنگتر نوێدەبنەوە بە جۆرێک لە ماوەی ١٠ ساڵدا زۆربەی خانەکانی جەستەمان نوێدەبنەوە، هەندێک لە خانەکان بەتایبەت لە مێشکدا ١٠٠ ساڵ زیاتر دەژی.

 

– ناوکی مرۆڤ پیسترین شوێنی جەستەیە و بانکێکە بۆ میکرۆب، کە ژینگەیەکی تایبەت بە خۆیان دروستکردووە.

 

– ئەو ترشەڵۆکەی لە گەدەماندا هەیە پلەی گەرمی ٣٧ ی هەیە و دەتوانێت کۆینێکی ئاسن بتوێنێتەوە.

 

– گۆڕانکاری لە هەستی مرۆڤدا کاریگەری لەسەر ئەو زانیاریانە هەیە کە لە مێشکدا هەڵی گرتووە، بۆنمونە گەر توشی خەفەتێکی زۆر ببێت بەشێک لە زانیاریەکان دەسڕێنەوە.

– شیری دایک پێکهاتەکەی خۆی دەگۆڕێت، کە ئەمەش وادەکات منداڵ هەموو جۆرە خواردنێکی پێوسیتی پێبگات بە پێی جۆری خواردنی دایکەکە.

 

– جەستی ئێمە لە بەیانیاندا بەرزترە و کێشمان کەمترە، ئەمەش بەهۆی ئەوەی شەوانە جەستەمان ئاوی زیادە و ماددە زیادەکان فڕێ دەداتە دەرەوە.

– لە دەمدا زیاتر لە ١٠ هەزار هەستە ئەندام هەیە کە هەستی تامکردنمان پێدەبەخشێت، بەڵام توێژینەوەیەکی نوێ ئەوەی سەلماندووە کە بە شێکی زۆر لەو هەستە ئەندامانە لە دڵیشماندا بونیان هەیە و دڵیش کاریگەری هەیە لەسەر هەستی تامکردن.

– گەر ڕەنگە تەواوکاریەکان  لە گەڵ یەکدا تێکەڵبکەیت، لە ئەنجامداچاوت بە ڕەنگی سپی دەیبینێت.

 

لەم ڤیدیۆیەدا زانیاری زیاتری تێدایە لەسەر ڕەنگە تەواوکاریەکان:

ریکلام

ژیاندۆستی

6 کاری هەڵە کە خانمان بەحسابی خۆیان بۆ سەرنجڕاکێشانی پیاوان ئەنجامی دەدەن، بەڵام پێچەوانەکەی ڕاستە

خێزان

كۆمه‌ڵێك كار هه‌یه‌ كه‌ زۆرێك له‌ خانمان بۆ ئه‌وه‌ی سه‌رنجی پیاوانی پێ ڕابكێشن ئه‌نجامی ده‌ده‌ن، ئه‌مه‌ش له‌ كاتێكدایه‌ كه‌ پێچه‌وانه‌كه‌ی ڕاسته‌:

 

-به‌شێك له‌ ژنان بۆ سه‌رنجڕاكێشانی پیاوان جلوبه‌رگی ڕوت له‌به‌رده‌كه‌ن، له‌ كاتێكدا به‌لای پیاوانه‌وه‌ شیكپۆشی و ئه‌ناقه‌ت گرنگه‌ نه‌ك ڕووتی.

 

 

-لاسایكردنه‌وه‌ی كچه‌ مۆدێله‌كان یه‌كێكی دیكه‌یه‌ له‌ هه‌ڵه‌كان، پیاوان حه‌ز به‌ كچانی سروشتی ده‌كه‌ن، هه‌ر بۆیه‌ هه‌وڵبده‌ خۆت بیت.

 

 

-هه‌ندێك له‌ ژنان له‌ هه‌موو شتێكدا پشت به‌ پیاوه‌كانیان ده‌به‌ستن و خۆیان بێده‌سه‌ڵات نیشان ده‌ده‌ن، له‌ كاتێكدا گرنگه ژنان هه‌ندێك كات پشت به‌خۆشیان ببه‌ستن و ئه‌و جۆره‌ ژنانه‌ سه‌رنج ڕاكێشترن.

 

 

-به‌شێك له‌ ژنان به‌ ته‌واوه‌تی ژیانی تایبه‌تی خۆیان له‌ بیر ده‌كه‌ن و هه‌موو شتێك به‌ به‌رامبه‌ره‌كه‌یانه‌وه‌ ده‌به‌ستنه‌وه‌، پێچه‌وانه‌ی ئه‌م جۆره‌ خانمانه‌ به‌لای پیاوانه‌وه‌ سه‌رنج ڕاكێشترن كه‌ جاروبار بوارێك ده‌هێڵنه‌وه‌ بۆ ژیانی تایبه‌تی.

 

 

-به‌شێك له‌ خانمان له‌سه‌ر ئه‌و بۆچونه‌ن كه‌ پیاوان حه‌ز به‌ ژنی ئاقڵ ناكه‌ن، بۆیه‌ خۆیان بە نه‌زان نیشان ده‌ده‌ن، له‌ كاتێكدا ئه‌و پیاوه‌ی په‌یوه‌ندی ڕاسته‌قینه‌ی بوێت به‌دوای ژنی ئاقڵدا ده‌گه‌ڕێت.

 

 

-به‌شێك له‌ خانمان پێیان وایه‌ ماكیاجی زۆر به‌لای پیاوانه‌وه‌ سه‌رنج ڕاكێشه‌، ئه‌مه‌ش هه‌ڵه‌یه‌و تا سروشتی بیت جوانتریت.

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

چۆن کاتی ئاڵتوونی و کاتی شین بۆ وێنەگرتن دەدۆزیتەوە؟

خێزان

کاتی ئاڵتوونی و کاتی شین بە دوو کاتی زۆر جوان دادەنرێت بۆ وێنەگرتن، کە ئیفێکتێکی سروشتی بۆ وێنەکانت درووستدەبێت، ئەمەی خوارەوە کاتی دیاریکردنی ئەو کاتانەیە:

 

-کاتی ئاڵووتنی

کاتی ئاڵتوونی لە کاتی خۆر ئاوابوون و خۆرهەڵاتندایە لە بەیانیان و ئێواران، لەم کاتەدا تیشکی ڕوناکی زۆر نەرم و زەردباوە  و وێنەکان جوانتر دەردەچن.

 

 

-کاتی شین

کاتی شین بە گشتی 20  بۆ ٣٠ خولەک بەر لە خۆرهەڵهاتن و پاش خۆرئاوابونە، کە ڕوناکی ناوچەکەت شین دەردەکەوێت، لەم ماڵپەڕەوە دەتوانیت کاتی شین لە ناوچەکەی خۆتدا بزانیت.

 

 

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

کۆمەڵێک نامەی پێکەنیناوی کوڕان بۆ کچان لە فەیسبووکەوە

خێزان

ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک نامەی پێکەنیناوی کوڕانە بۆ کچان لە فەیسبووکەوە کە کچان بۆخۆیان بڵاویان کردۆتەوە و ئاماژە بەوەدەدەن کە ڕۆژانە نامەی لەمجۆرەیان زۆر پێدەگات:

 

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان