ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

چەند ڕێگەیەکی ئاسان و باش بۆ پاککردنەوەی تەختەی شت جنین


خێزان

ئەو تەختەیەی کە شتی لەسەر دەجینی زۆرجار بە باشی بۆمان پاکنابێتەوە و هەر بە پیسی دەمێنێتەوە، بەڵام ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک رێگای جۆراوجۆرە بۆ پاککردنەوەی:

 

-خوێ و لیمۆ

-کەمێ خوێ بکەرە سەر تەختەکە و دواتر لیمۆی پێدا بهێنە، بە جوانی پاکدەبێتەوە.

 

– سرکە

-کەمێک سرکە لەگەڵ ئاودا تێکەڵبکە و بیدە لە تەختەکە، دواتر با ماوەیەک پێوەی بمێنێتەوە.

 

– سۆدەی نان

-کەمێک سۆدی نان بخە سەر تەختەکە و دواتر ئاوی پێدا بکە، ماوەیەک بەجێی بهێڵە و دواتر بیشۆرەوە.

 

– مەعجوونی ددان

-کەمێک سۆدی نان بدە لە تەختەکە و دواتر مەعجونی ددانی پێوە بکە، دواتر بیشۆرەوە.

ریکلام

ماڵداری

ئەم کچە جوانە زانیاریەکانی جوانکاری لەسەر خۆی تاقی دەکاتەوە، ئایا وا دەردەچێت؟


خێزان

ڕۆژانە زانیاریەکی زۆر لەسەر شێوازەکانی جوانکاری لە تۆڕە کۆمەڵایەتیەکان بڵاودەبێتەوە، ئەم کچە جوانە ئەو زانیاریانە لەسەر خۆی تاقی دەکاتەوە، ئایا وا دەردەچێت؟ لە خوارەوە وەڵامەکەی بزانە:

 

-دەوترێت بۆ لێکردنەوەی بۆیەی زیادە بە پەنجەتەوە کەمێک سیکۆتینی لێبدە، ئەمە سەرکەوتوو نییە چونکە سیکۆتینەکە زۆری دەوێت تا وشک دەبێتەوە و تەنها دەتوانی بۆ یەک دەستیشت ئەو کارە بکەی.

-دەوترێت بۆئەوەی پەنژەت زوو وشک ببێتەوە بیکەرە ئاوی ساردەوە، ئەمەش وادەرنەچووە

-دەوترێت گەر ماسکەرا بکەیتە ئاوی گەرمەوە و دواتر بەکاری بهێنیت تازە دەبێتەوە، ئەم زانیارییەیان لە تاقیکردنەوەکەدا ڕاست دەرچوو

-گەر بۆیەی نینۆک لەسەر هەڵم دابنێیت ڕەنگەکەی مات و جوان دەکات، ئەم زانیارییەش وایە بەلام دەبێت ئاگادار بیت پەنجەت نەسوتێت

-گەر ئای لاینەرت لێبڕا دەتوانیت لە جیاتی ئەوە ماسکەرا بەکار بهێنیت، ئەم زانیاریەش ڕاست دەرچوو.

-دەتوانیت بە فوڵچە ماسکەرای زیادەی سەر روخسارت لابدەیت، ئەم زانیارییەش تەواوە

-گەر سەرڕومەتت لێبڕا دەتوانیت سوراو بەکار بهێنیت، بەڵام دەبێت بزانیت چڕەنگێک هەڵدەبژێریت

-دەوترێت دەتوانیت بە سوراو ڕەشی ژێرچاو بشاریتەوە، ئەم کارە سەرکەوتوو نییەو دواتر دەبێت کلێنسی تەڕی زۆریش بۆ لێکردنەوەی سوراوەکە بەکار بهێنیت.

-دەوترێت دەتوانی بە کەوچک ئایلاینەر دابنێیت، ئەم زانیارریەش زۆر بەسوودە بەڵام دەبیت دەستت نەلەرزێت.

-بۆ دیاری کردنی ئەوەی کە لەکوێوە سەر ڕوومات دابنێیت دەتوانیت ٢ پانجەی ناوەڕاست لە نزیک لوتتەوە دابنێیت و لەپاش ئەوەوە دەستپێبکەیت، ئەم زانیاریەش بەسوودە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

چەند بیرۆکەیەکی بەسوود کە بۆ نوێکردنەوەی پێڵاوەکانت دەتوانیت بەکاری بهێنیت


خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند بیرۆکەیەکی بەسوودە کە بۆ نوێکردنەوەی پێڵاوەکانت دەتوانیت بەکاری بهێنیت:

 

-سپیکردنەوەی پێڵاو

-بۆ سپیکردنەوەی پێڵاوەکەت، دوو کەوچکی بچوک سۆدی نان لەگەڵ کەوچکێک ئاو تێکەڵبکەو و بە فوڵچەیەک بیدە لە پێڵاوەکەت، دواتر نیو کاتژمێر جێی بهێڵە، دەبینیت زۆر بەجوانی سپی بۆتەوە.

 

-وشککردنەوەی پێڵاو

دەتوانیت پێڵاوەکانت بکەیتە جلشۆرەوە و بیانشۆیت، دواتر بۆ وشکبونەوە کلێنکسی بخەرە ناوە، هەم جوان وشکی دەکاتەوە و هەم قەدەکەی وەردەگرێتەوە، دەتوانیت بۆئەوە ڕۆژنامەی کۆنیش بەکار بهێنیت بەڵام ئاگاداربە پەڵەی حبری ڕۆژنامەکەی پێوە جێ نەمێنیت.

 

-ڕووشاوی ڕەشی پێڵاوی چەرم

بۆ لابردنی پەڵە و ڕوشاوی لەسەر پێڵاوی چەرم، دەتوانیت مادەی لابەری بۆیەی نینۆکی لێبدەیت و بەجوانی پاکی دەکاتەوە.

 

-هەروەها دەتوانیت کالەکەت بە لاستیک بسڕیت و سپی بکەیتەوە

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

چەند ڕێگایەک بۆ ئەوەیی قژت هێندە درێژ ببێت ببیتە ڕاپۆنزێلی ڕاستەقینە!


خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند  ماسکێکە کە دەتوانیت بەکاری بهێنیت بۆ ئەوەیی قژت هێندە درێژ ببێت ببیتە ڕاپۆنزێلی ڕاستەقینە:

 

– کەرەی چەوری ئاژەڵ

٢ کەوچکی بچوک لە کەرەی چەوری ئاژەڵ لەگەڵ کەوچکێکی بچوک زەیتی زەیتوون تێکەڵبکە و کەمێک بیکوڵێنە تا جوان دەتوێتەوە، دواتر پاش ساردبوونەوە بیدە لە مێخی سەرت با ٢٠ خولەک پێوەی بێت دواتر بیشۆرەوە.

 

– مۆز و هەنگوین

٢ مۆز بکە عەسارەوە و پاستایەکی لێ دروستبکە، پاشان کەوچکێکی بچوک هەنگوینی تێبکە و بۆ نیو کاتژمێر بیدە لە قژت، دواتر بیشۆرەوە.

 

– زەیتی گوێزی هیندی

٢ کەوچکی بچوک زەیتی گوێزی هیندی لەگەڵ ١ کەوچکی بچوک جێڵی ئالوڤێرا و ٣-٤ دڵۆپ زەیتی لاڤاندەر تێکەڵ بکە و کەمێک بیکوڵێنە، دواتر  بیدە لە مێخی سەرت و پاش نیو کاتژمێر بیشۆرەوە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان