ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

چەند ڕێگەیەکی ئاسان و باش بۆ پاککردنەوەی تەختەی شت جنین

خێزان

ئەو تەختەیەی کە شتی لەسەر دەجینی زۆرجار بە باشی بۆمان پاکنابێتەوە و هەر بە پیسی دەمێنێتەوە، بەڵام ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک رێگای جۆراوجۆرە بۆ پاککردنەوەی:

 

-خوێ و لیمۆ

-کەمێ خوێ بکەرە سەر تەختەکە و دواتر لیمۆی پێدا بهێنە، بە جوانی پاکدەبێتەوە.

 

– سرکە

-کەمێک سرکە لەگەڵ ئاودا تێکەڵبکە و بیدە لە تەختەکە، دواتر با ماوەیەک پێوەی بمێنێتەوە.

 

– سۆدەی نان

-کەمێک سۆدی نان بخە سەر تەختەکە و دواتر ئاوی پێدا بکە، ماوەیەک بەجێی بهێڵە و دواتر بیشۆرەوە.

 

– مەعجوونی ددان

-کەمێک سۆدی نان بدە لە تەختەکە و دواتر مەعجونی ددانی پێوە بکە، دواتر بیشۆرەوە.

ریکلام

ماڵداری

مێردەکەت کەمدووە و قسەت لەگەڵ ناکات، بەم جۆرە بیهێنەرە قسە

خێزان

هەندێک لە پیاوان بە تەبیعەت کەم قسەدەکەن و کەمدوون، بەڵام گەر تۆ حەزت بەوە نییە دەتوانیت بە تاکتیکی خۆت بیهێنیتە قسە:

 

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

٥ جۆری گوڵ و ڕووەک، کە زۆر پێویستە لەماڵەوە هەتبێت

خێزان

 لەوەرزی هاویندا، کە ئاو و هەوا لەبارە و دەرگاو پەنجەرەكان دەكەینەوە، بۆ ئەوەی سروشت ببینین و هەوایەکی خۆش هەڵمژین، بەڵام لەگەڵ ئەم کارەدا هەندێ‌ میوانی نەخوازراوی وەک مێرووەکان و مێش و مەگەز دێنە ژوورەوە.

ڕاستە دەتوانین زۆربەی كات دەرمانی دژە مێرووەکان بەكاربهێنین، بەڵام ناشکرێت بەهەموو ماڵەكەیدا بپڕێژێنین، بەتایبەت لە چێشتخانەو ژووری میوان، لە بری ئەوە دەتوانین چەند جۆرە گوڵ و ڕووەكێكی سروشتی لەناو ماڵدا دابنێین، کە هەم سوودی بۆ خواردن هەیەو هەم سودی  تەندروستی، ئەمانەی خوارەوە هەندێك لەو گوڵ و ڕووەكانەن:

 لاڤاندەر lavender

ئەم گوڵە كە بۆنێكی تیژی هەیە و وەك بۆنێكی كیمیای وایە بۆ مێروو مێش و مەگەز، هەرشوێنێك ئەمی لێبێت مێرووەكان لێی دوور دەكەونەوە و نزیك ئەو شوێنە ناكەون

 نەعنا

گەڵای نەعنا كە بۆنێكی خۆشی هەیە و سودێكی زۆری هەیە بۆ تەندروستی، بەڵام بۆنەكەی بۆ مێشوو مەگەز و مێرووەکان خۆش نییە و پێی بێزارن و لێی دوور دەكەونەوە، هەوڵ بدە هەمیشە لە باخچەی ماڵەكەتدا بیچێنیت.

پوتار Lemongrass

وەک لیمۆ وایەو مێرووەکان دوور دەخاتەوە، دەتوانیت

ئاوی لیمۆ و مۆم بكەیتە ناویەوە و لەماڵدا دای بنێیت.

 ڕێحانە

ڕێحانە، وەک خواردن و وەک چارەسەریش، یەکێکە لە پێکهاتە گرنگەکان، جگە لە تام و چێژەکەی، دوورخەرەوەیەکی باشی مەگەزەکانیشە.

ڕۆزماری

لەگەڵ بۆنە خۆشەكەی سودێكی زۆریشی هەیە و دوور خەرەوەیەكی باشی مێش و مەگەزەکانە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

5 شوێنی ماڵه‌كه‌ت كه‌ ده‌توانیت ساڵانه‌ ته‌نها یه‌ك جار پاكی بكه‌یته‌وه‌

خێزان

ڕه‌نگه‌ لات وابیت كه‌ پاكردنه‌وه‌ی ماڵه‌كه‌ت به‌شێوه‌یه‌كی زۆر شتێكی باش و گرنگه‌، به‌ڵام پێویسته‌ ئه‌وه‌ بزانیت كه‌ هه‌ندێكجار ئه‌وه‌ زیاده‌ڕه‌ویه‌كی ناپێویسته‌، هه‌ر بۆیه‌ ده‌توانیت ساڵانه‌ ته‌نها یه‌ك جار پاكیان بكه‌یته‌وه كه‌ ئه‌وانیش:

 

-په‌نجه‌ره‌ی ده‌ره‌وه‌

-پاكردنه‌وه‌ی په‌نجه‌ره‌ی ده‌ره‌وه‌ به‌هه‌مان شێوه‌ی دیوی ناوه‌وه‌ له‌ رێگه‌ی سڕینه‌وه‌ ئه‌نجامی بده‌، ده‌توانیت پێشتر گسكێكی كاره‌بای لێبده‌یت بۆ ئه‌وه‌ی خۆڵه‌كه‌ی لێبكه‌یته‌وه‌.

 

-شۆردنی په‌رد

-به‌درێژای ساڵه‌كه‌ په‌رده‌ی ماڵه‌كه‌ت تۆز و خۆڵ كۆده‌كاته‌وه‌، هه‌ر بۆیه‌ ده‌توانیت یه‌ك جار بیشۆیت.

 

-كه‌ره‌سته‌ی خوری

-ئه‌و دۆشه‌ك و سه‌یرن و كه‌رسته‌ خوریانه‌ی له‌ ماڵه‌كه‌تدایه‌ ده‌توانیت ساڵانه‌ جارێك پاكی بكه‌یته‌وه‌.

 

-په‌نجه‌ره‌ی هه‌واگۆڕكێ

-ئه‌و په‌نجه‌ره‌و كونه‌ به‌رزانه‌ی بۆ هه‌وا گۆڕكێ دروستكراون، پێویستیان به‌وه‌یه‌ ساڵانه‌ جارێك له‌ ڕێگای گسكی كاره‌بایه‌وه‌ پاكیان بكه‌یته‌وه‌.

 

-فه‌ڕش

-شۆردنی فه‌ڕش به‌ته‌واوه‌تی ده‌كرێت یه‌ك ساڵ جارێك ئه‌نجام بدرێت، به‌ڵام ئه‌مه‌ گسكدانی رۆژانه‌ی ناگرێته‌وه‌.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان