ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ژیاندۆستی

چەند تاکتیکێکی سایکۆلۆژی بەهێز بۆ کۆنتڕۆڵکردنی رەفتاری کەسانی دیکە دەتوانیت بەکاری بهێنیت

خێزان

ڕەنگە زۆرجار خۆمان لە دۆخێکدا بینیبێتەوە کە بەبێ خواستی خۆمان بڕیارمان لەسەر شتێک دابێت لە ژێر کاریگەری شتی دەوروبەردا، ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک ڕێگای گرنگە کە بەکاردەهێندرێت بۆ کۆنتڕۆڵکردنت، بۆئەوەی نەهێڵیت کەسانی دیکە کۆنتڕۆڵت بکەن و تۆ کاریگەری لەسەریان جێبهێڵیت گرنگە کە لێیان شارەزا بیت:

 

-خێراکە نەما

-ئەمە تاکتیکێکی سایکۆلۆژیە کە زۆرجار لە بواری ئابوری بەکاردێت بۆ ڕاکێشانمان، بۆنمونە هۆتێلەکە دەڵێت تەنیا یەک ژور ماوە و هەمووی پڕ بۆتەوە، یاخود هەر شتێکی دیکە لەو جۆرە کە یەکێکە لە ڕێگا سایکۆلۆژیەکان بۆ کۆنتڕۆڵکردن.

 

– تێکەڵکردنی ڕاستی و بۆچونەکان

-لەم شێوازەدا بۆنمونە تۆ دەتەوێت کەسێک لەسەر کار دەربکەیت، هەوڵدەدەیت بۆچونێکی لەسەر دروستبکەیت کە ئەو لە کارەکەیدا خراپە، بۆئەوەی دواتر هەمووان بڕیاری دەرکردنەکەی وەک بڕیارێکی راست دابنێن.

 

– بۆچونی پێشوەخت

-کاتێک دەتەوێت کاریگەری لەسەر کەسێک دابنێیت دەبێت تێڕوانینی پێشوەختەی ئەو لەسەر بابەتەکە بزانیت، بۆ ئەوەی لەو ڕێگایەوە گفتوگۆی لەگەڵدابکەیت.

 

– بیرمەکەرەوە، باوەڕ بکە

-ئەمەش ڕێگەیەکی دیکەیە کە بۆ کۆنتڕۆڵکردن بەکاردێت، هەوڵدەدەن وات لێبکەن کە کەسێک لات ببێتە قدوە و وا بزانیت ئەوەی ئەو دەیڵێت و دەیکات ڕاستە، بەبێ ئەوەی بیر لەوە بکەیتەوە کە ئایا لە راستیدا شتەکان بەوجۆرەن یاخود نا.

 

-بەکارهێنانی قسە

کاتێک کەسێک گفتوگۆت لەگەڵداکات و متمانەی بەخۆی هەیە، تۆ بۆئەوەی قسەی خۆت بسەلمێنیت قسەی کەسە بەناوبانگەکان و پەند و ئەو جۆرە ڕێگایانە بەکار دەهێنیت، تا کەسەکە ئەو هەستەی لا دروستببێت کە ئەو کەسانە ڕاستن و ئەو هەڵەیە.

 

– گشتاندن

بۆنمونە لە کۆمپانیایەکدا کەسێکی خراپ یان بەشێکی خراپی کۆمپانیاکە دەدۆزیتەوە و دەیگشتێنیت بەسەر هەموو کۆمپانیاکەدا بۆئەوەی وا دەری بخەیت کە ئەوان خراپن.

 

– چونکە

-بەپێی توێژینەوەیەک ٦٠٪ی ئەو کەسانەی لە قسەکانیاندا دەستەواژەی (چونکە) بەکاردەهێنن کاریگەرترن، بەو پێیەی تۆ قسەکانت هۆکاری لەپشتەوەیە و شی دەکەیتەوە.

 

 

شارەزابوون لە ڕێگاکانی کۆنتڕۆڵکردن گرنگە چونکە وادەکات کە کەسانی دیکە نەتوانن کۆنتڕۆڵت بکەن، جگە لەوەی دەتوانیت ئەم خاڵانە لە بەرژەوەندی خۆت بەکاربهێنی بۆ قەناعەتپێکردنی ئەو کەسەی کە دەتەوێت:

ریکلام

ژیاندۆستی

١٠ داهێنان کە ڕێک بۆئەوانە کراوە تاقەتیان نییە لە جێگای خۆیان هەڵبستن

خێزان

ئەمەی خوارەوە ١٠ داهێنانی جیاوازە کە ڕێک بۆئەوانە کراوە تاقەتیان نییە لە جێگای خۆیان هەڵبستن و زۆر تەمبەڵن:

ئامێری گۆرەوی لەپێکردن

پێویست ناکات خۆت بۆ ڕۆشتن عەزیەت بکێشیت

بەڕاکشانەوە کار بکە

ئامێری دروستکردنی ئایسکرێم

بۆ ئەوانەی حەزیان بە سکس پاکە

جێگای پێڵاو بۆ تەمبەڵەکان

وەرە با دوگۆڵی بکەین

ئاوا گسکدان ئاسانە

ئەو کورسیەی هەموان حەزمان لێیەتی

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

حەوت نهێنی لەسەر شازادەکانی دیزنی کە پێشتر پێت نەزانیوە

خێزان

شازادەکانی دیزنی لای هەموان ناسراون و بەناوبانگن، ئەمەی خوارەوە چەند نهێنیەکە لەسەر ئەو شازادانە:

 

-بالێ تاکە شازادەی دیزنیە کە چاوی گەنم ڕەنگیە

-ئەو کچەی کە دەنگی  دەنکە هەنارە Snow White ی بەرجەستە دەکرد، گرێبەستی لەگەڵ کۆمپانیایی دیزنی هەبوو کە نابێت بەهیچ جۆرێک دەنگی بۆ کاری دیکە بەکار بهێنێت، بۆیە پاش ئەوە نەیتوانی کاری هاوشێوە بکات، لەکاتێکدا بۆ گرێبەستەکەی تەنها ٩٣٠$ی وەرگرتبوو.

-زۆربەی شازادەکانی دیزینی بەبێ دایکن، ئەمەش بەهۆی ئەوەوەیە کە واڵت دیزنی بە منداڵی دایکی مردووە.

-مولان تاکە شازادەی دیزنیە کە لە ڕاستیدا خۆی شازادا نییە، ئەوانی دیکە هەموو لە بنەڕەتدا شازادەن یان شوویان بە شازادە کردووە.

-تینا تاکە شازادەیە کە غەمزەی هەیە.

-ساندرێلا تەمەنی تەنها ١٩ ساڵە.

-لە ٢٠١٣ و ٢٠١٥ شازادەکانی دیزنی جارێکی دیکە دیزاین کرانەوە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

کۆمەڵێک خاڵی گرنگ کە لەپاش تەمەنی ٣٠ ساڵی پێویستە بیزانیت

خێزان

جێگیری و دەست پێکردنی ژیانی بەرپرسیاریەت لە تەمەنی ٣٠ ساڵیدا دەست پێدەکات، چونکە مێشک دەگات بە کۆنترۆڵکردنی هەست و بڕیارەکان و هەڵسوکەوتت، ئەمەش کەسایەتیت دەر دەخات، بەڵام چەند خاڵێکی گرنگ هەن، کە پێویستە لە تەمەنی ٣٠ ساڵیدا فێریان ببیت، ئەوانیش:

– پیشەیەک هەڵبژێرە، کە خۆشت بوێت و چێژ لە کارکردن ببینیت.

– فێری دروستکردنی خواردنێکی خۆش ببە کە پێی بناسرێتەوە و هەموکات داوات لێبکەن دروستی بکەیت.

– پێویستە هاوڕێ راستەقینەکانت بناسیتەوە و بزانیت كات لەگەڵ کێدا بەسەر دەبەیت.

– ئیتر کاتی ئەوە هاتووە نهێنییەکانت و ژیانی تایبەتیت بۆ خۆت هەڵبگریت و لای کەس نەیدرکێنیت.

– هەوڵبدە لەگەڵ سەرقاڵی و کارکردنی ڕۆژانەت، کات و گرنگیش بۆ کەسە خۆشەویستەکانت تەرخان بکەیت و هاوسەنگی ڕابگریت.

– هەمیشە کات و پارە تەرخان بکە بۆ ئەنجامدانی گەشت و سەردانکردنی هەمو جیهان.

7-پێویستە مۆڵەتی شۆفێریت هەبێت.

– هەوڵبدە لە تەمەنی 30 ساڵیدا سەرچاوەیەکی ماددی دیکەت هەبێت، بێجگە لەو پیشەیەی هەتە.

– فێرببە چۆن وتار و مەبەستەکانت لەسەر ستەیج و لەبەردەم بینەری زۆردا باس بکەیت.

– پێویستە ستایلی جلوبەرگەکانت بیدۆزیتەوە و ئەوە لەبەر بکەیت کە لەگەڵ کەسایەتیتدا دەگونجێت.

– دەست بکە بە گرنگیدان بە جەستە و کات بۆ وەرزشکردنی ڕۆژانە تەرخان بکە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان