ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ژیاندۆستی

چەند تاکتیکێکی سایکۆلۆژی بەهێز بۆ کۆنتڕۆڵکردنی رەفتاری کەسانی دیکە دەتوانیت بەکاری بهێنیت

خێزان

ڕەنگە زۆرجار خۆمان لە دۆخێکدا بینیبێتەوە کە بەبێ خواستی خۆمان بڕیارمان لەسەر شتێک دابێت لە ژێر کاریگەری شتی دەوروبەردا، ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک ڕێگای گرنگە کە بەکاردەهێندرێت بۆ کۆنتڕۆڵکردنت، بۆئەوەی نەهێڵیت کەسانی دیکە کۆنتڕۆڵت بکەن و تۆ کاریگەری لەسەریان جێبهێڵیت گرنگە کە لێیان شارەزا بیت:

 

-خێراکە نەما

-ئەمە تاکتیکێکی سایکۆلۆژیە کە زۆرجار لە بواری ئابوری بەکاردێت بۆ ڕاکێشانمان، بۆنمونە هۆتێلەکە دەڵێت تەنیا یەک ژور ماوە و هەمووی پڕ بۆتەوە، یاخود هەر شتێکی دیکە لەو جۆرە کە یەکێکە لە ڕێگا سایکۆلۆژیەکان بۆ کۆنتڕۆڵکردن.

 

– تێکەڵکردنی ڕاستی و بۆچونەکان

-لەم شێوازەدا بۆنمونە تۆ دەتەوێت کەسێک لەسەر کار دەربکەیت، هەوڵدەدەیت بۆچونێکی لەسەر دروستبکەیت کە ئەو لە کارەکەیدا خراپە، بۆئەوەی دواتر هەمووان بڕیاری دەرکردنەکەی وەک بڕیارێکی راست دابنێن.

 

– بۆچونی پێشوەخت

-کاتێک دەتەوێت کاریگەری لەسەر کەسێک دابنێیت دەبێت تێڕوانینی پێشوەختەی ئەو لەسەر بابەتەکە بزانیت، بۆ ئەوەی لەو ڕێگایەوە گفتوگۆی لەگەڵدابکەیت.

 

– بیرمەکەرەوە، باوەڕ بکە

-ئەمەش ڕێگەیەکی دیکەیە کە بۆ کۆنتڕۆڵکردن بەکاردێت، هەوڵدەدەن وات لێبکەن کە کەسێک لات ببێتە قدوە و وا بزانیت ئەوەی ئەو دەیڵێت و دەیکات ڕاستە، بەبێ ئەوەی بیر لەوە بکەیتەوە کە ئایا لە راستیدا شتەکان بەوجۆرەن یاخود نا.

 

-بەکارهێنانی قسە

کاتێک کەسێک گفتوگۆت لەگەڵداکات و متمانەی بەخۆی هەیە، تۆ بۆئەوەی قسەی خۆت بسەلمێنیت قسەی کەسە بەناوبانگەکان و پەند و ئەو جۆرە ڕێگایانە بەکار دەهێنیت، تا کەسەکە ئەو هەستەی لا دروستببێت کە ئەو کەسانە ڕاستن و ئەو هەڵەیە.

 

– گشتاندن

بۆنمونە لە کۆمپانیایەکدا کەسێکی خراپ یان بەشێکی خراپی کۆمپانیاکە دەدۆزیتەوە و دەیگشتێنیت بەسەر هەموو کۆمپانیاکەدا بۆئەوەی وا دەری بخەیت کە ئەوان خراپن.

 

– چونکە

-بەپێی توێژینەوەیەک ٦٠٪ی ئەو کەسانەی لە قسەکانیاندا دەستەواژەی (چونکە) بەکاردەهێنن کاریگەرترن، بەو پێیەی تۆ قسەکانت هۆکاری لەپشتەوەیە و شی دەکەیتەوە.

 

 

شارەزابوون لە ڕێگاکانی کۆنتڕۆڵکردن گرنگە چونکە وادەکات کە کەسانی دیکە نەتوانن کۆنتڕۆڵت بکەن، جگە لەوەی دەتوانیت ئەم خاڵانە لە بەرژەوەندی خۆت بەکاربهێنی بۆ قەناعەتپێکردنی ئەو کەسەی کە دەتەوێت:

ریکلام

ژیاندۆستی

٢٢ شتی ڕۆژانەمان لە کۆندا چۆن بوون زۆر جێی تێڕامانە

خێزان

ئەو شتانەی لە ڕۆژگاری ئەمڕۆماندا پەیدابوون، بە قۆناغی سەخت و سەیردا تێپەڕبوون، ئەمانەی خوارەوەش کۆمەڵێک بەرهەمی گرنگی ڕۆژانەن لە سەردەمی کۆن و ئێستادا..

فڵچەی ددان شتن.

 

 

بۆنەکان.

 

 

سویچی ئۆتۆمبێل.

 

 

گڵۆپ

 

 

بڵندگۆ

 

 

عەرەبانە مندالان.

 

 

پارەدانی کاشێری.

 

 

 

ئامێری جل دوورین.

 

 

قاوە و نەستەلە

 

 

کورسییە بەرزەکان بۆ منداڵان.

 

 

دەستی دەستکرد.

 

 

تەوالێتەکان.

 

 

تەرازوو

 

 

جل شۆر.

 

 

پاسکیل.

 

 

کامێرا.

 

 

گوێزانی موو لابردن.

 

 

حەمام.

 

 

 

ئوتو.

 

 

کاتژمێری دەستی.

 

 

قۆری چا لێنان، ئێستا کارەباییەکەی بەکاردێت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

چەند ڕەفتارێکی سایکۆلۆژی بەبێ ئەوەی خۆمان هەستی پێبکەین ئەنجامی دەدەین

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند ڕەفتارێکی سایکۆلۆژییە بەبێ ئەوەی خۆمان هەستی پێبکەین ئەنجامی دەدەین:

 

– کاتێک دەچینە شوێنێکی تازە کە نازاین کوێیە بە خۆڕسکانە دەنگی گۆرانی و ڕادیۆ کز دەکەین، یان کاتێک دەمانەوێت بۆنی شتێک بکەین لە ناو ئۆتۆمبیل دەنگەکە کز دەکەین.

– کاتێک لە پارکێک ئۆتۆمبیل ڕادەگرین، خۆڕسکانە ئۆتومبیلەکەمان دەخەینە پاڵ ئۆتۆمبیلی دیکە، تەنانەت گەر شوێنی چۆڵی دیکەش هەبێت

– پیاوان بەگشتی حەزناکەن پرسیاری ناونیشان بکەن و هەوڵدەدەن خۆیان بیدۆزنەوە

– ئێمە کاتێک کەرەستەیەک دەکڕین، زیاتر ئەوەیان دەکڕین کە نە زۆر گرانە نە زۆر هەرزانە

 

– کاتێک قسە لەگەڵ کەسێک دەکەیت، گەر گفتوگۆکەت بەدڵ بێت قاچەکانت ڕوویان لە پێشەوەیە، گەر بە دڵت نەبێت خۆڕسکانە ڕوویان لەملاو لایە

 

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

چەند بیرۆکەیەک بۆ کچان لەو کاتەی لە ژورەوە بەتەنهان، بۆ ئەوەی هیچکات بێزار نەبیت!

خێزان

زۆرێك له‌و كچانه‌ی زۆرترین كاته‌كانیان له‌ ژوره‌كانی خۆیاندا به‌سه‌ر ده‌به‌ن توشی بێتاقه‌تی ده‌به‌ن له‌ ته‌نیایی، به‌ڵام ئه‌مه‌ی خواره‌وه‌ باشترین رێگاكانه‌ بۆ ئه‌وه‌ی كاتێكی خۆش له‌ ژوره‌كه‌تدا به‌سه‌ر به‌ریت.

-ژوره‌كه‌ت رێك بخه‌

-شته‌كانی ژوره‌كه‌ت ئاڵوگۆر پێبكه‌ و پاكیان بكه‌ره‌وه‌، جلوبه‌رگه‌كانت قه‌د بكه‌، ده‌شتوانیت به‌ ده‌م ئه‌وه‌وه‌ موزیكێكی خۆشی بخه‌یته‌ سه‌ر كه‌ حه‌زت پێیه‌تی.

-گۆڤار بخوێنه‌روه‌

-گۆڤاره‌ نوێكان یاخود كۆنه‌كان ده‌ربهێنه‌و به‌دوای ئه‌و بابه‌تانه‌دا بگه‌ڕێ كه‌ حه‌زت پێیه‌تی و بیانخوینه‌ره‌وه‌، یاخود ده‌ستبكه‌ به‌ خویندنه‌وه‌ی كتێبێكی نوێ.

 

-ستایلی خۆت


-ستایلی قژ و مكیاژه‌كه‌ت بگۆڕه‌ و شتی نوی تاقی بكه‌ره‌وه‌، ته‌نها دڵنیابه‌ له‌وه‌ی ئاوێنه‌ی ژوره‌كه‌ت به‌ كاربهێنیت، بۆ ئه‌وه‌ی نه‌چیته‌ ده‌ره‌وه‌.

 

-سەما


-سیدیه‌كی گۆرانی خێرای بخه‌ره‌ سه‌ر و له‌ ژوره‌كه‌تدا سه‌ما بكه‌، ئه‌وه‌ جگه‌ له‌وه‌ی كاتێكی خۆشت پێده‌به‌خشێت، وه‌رزشیشه‌.

 

-ته‌له‌فیزیۆن یاخود لاپتۆپه‌كه‌ت هه‌لبكه‌و بیكه‌ره‌ سه‌ر ئه‌و فیلمه‌ی كه‌ حه‌زت پێیه‌تی و بۆخۆت ته‌ماشای فیلم بكه‌.


-دیكۆری ژوره‌كه‌ت بگۆره‌، ده‌توانیت كه‌مێك ده‌ستكاری دیكۆره‌كه‌ت بكه‌یت و شوێنی وێنه‌ یاخود ته‌نانه‌ت جێگه‌ی نوستنه‌كه‌شت بگۆڕیت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان