ژیاندۆستی
چەند زانیاریەکی سەرسوڕ‌هێنەر کە ڕەنگە حەز نەکەیت بیانزانیت
خێزان
ئەمەی خوارەوە چەند زانیاریەکی سەرسوڕ‌هێنەرە کە ڕەنگە حەز نەکەیت بیانزانیت:
-دەوڵەمەندەکان لە سەدەکانی ناوەڕاست ددانی باش و تازەیان لە هەژارەکان دەبرد و بۆخۆیان دادەنا، تەنانەت لە جەنگی واترلو ددانی زۆرێک لە سەربازەر کوژراوەکان لێدەکرایەوە چونکە پارەی دەکرد.
-حەوت کەشتیوانی ئاسمانی کەشتی Challenger پاش ئەوەی کەشتیەکەیان بە خێرایی 333 كم/کاتژمێر بەربویەوە، تا ئەو ساتەی کەوتنە سەر زەوی و کێشایان بە زەریادا بە زیندووی مابوونەوە و تا دواسات هەوڵی ڕزگارکردنی ژیانی خۆیاندا، بەڵام بێسوود بوو.
-لە زۆرێک لە وڵاتانی ئەفریقا بۆچونێکی هەڵە هەبوو کە گەر هەڵگری نەخۆشی ئایدز بیت و لەگەڵ کەسێکدا بخەویت کە پاکیزەیە ئەوە چاک دەبیتەوە، هەر بۆیە دواتر هەڵمەتی ڕۆشنبیری بەرفراوان ئەنجامدرا تا ئەم بۆچونە نەهێڵێت و ڕێگری بکرێت لە بڵاوبونەوەی زیاتری نەخۆشیەکە.
-ئاژەڵی مێیەی کەمتیار خاوەنی کۆئەندامی زاوزێی نێرینەی درۆیینەیە کە لە ئەندامی زاوزێی نێرینەکان درێژتر و گەورەتریشە و بۆ هاتنەدەرەوەی بەچکەی نوێ بەکاری دەهێنیت.
-ئەمەی دەیبینن زیندەوەرێکی زۆر بچوکە کە بەچاو نابیندرێت و ناوی Demodex ە و لە ناو پێستی مرۆڤدا دەژی بەتایبەت پێستی ڕوخسار و لەسەر خانە مردووەکانی پێست دەژی، هەر لە نێو پێستیشدا گەرا دادەنێت و زۆر دەبێت.
ژیاندۆستی
٨ نیشانەی تەندرووستی خراپ، کە بەهۆی جەستەتەوە نییە، بەڵکوو ڕۆحت ماندووە!
خێزان
ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک نیشانەی تەندرووستی خراپە، کە بەهۆی جەستەتەوە نییە، بەڵکوو ڕۆحت ماندووە و کێشەی دەروونیت هەیە:
-هەرچەندە بە درێژای ڕۆژەکە خەوتویت بەڵام تاقەتی هیچت نییە و لەشت داهێزراوە.
-لە هەموو شتێکی ئەم ژیانە بێزاریت و دنیایەکی خەیاڵیت لە مێشکی خۆتدا داناوە و خۆزگەی پێدەخوازیت
-هەمیشە بیرکردنەوەکانت ڕەشبینانەیە و هەستدەکەیت کە کەسێکی نەگبەتیت!
-ئەو هەستەت لا درووستبووە کە دەتەوێت خۆت لە هەموان بشاریتەوە و تاقەتی کەست نییە
-هەست بە تەنهای و بێکەسی دەکەیت و بەردەوام بێتاقەتیت
-بویتەتە کەسێکی مزاجی و بەشتی زۆر سادە بێزاردەبیت و خەم و خەفەت داتدەگرێت
-حەزت بۆ ئەو شتانە نامێنیت کە پێشتر چێژ بەخش بووە لەلات و تاقەتی ژیانت نییە!
-ژیانی ڕاستەقینە و ئەوەی کە پیشانی خەڵکی دەدەیت زۆر جیاوازە و لە ناخەوە بێزار و خەمباریت و لە دەریشەوە خۆت بە دڵخۆش نیشان دەدەیت.
چارەسەر چییە؟
-بگەڕێرەوە بۆ لای خودای خۆت و پەرستشە ئاینی و ڕوحیەکان جێبەجێ بکە
-سەردانی مامۆستای ئایینی شارەزا یاخود پزیشکی دەروونی بکە تا ڕێگ چارەت بۆ دابنێن.
-لە پەیوەندی و هاوڕێی ژەهراوی و بێزارکەر دووربکەوەرەوە.
-لەگەڵ کەسە نزیک و خۆشەویستەکانت قسە بکە و کات بەسەر ببە و باسی کێشەکانی خۆتیان بۆ بکە.
-ئەو دۆخە بگۆڕە کە تێیدایت: گەشت بکە، یاخود ماوەیەک پشوو وەربگرە لە کارەکەت و سەردانی هاوڕێی و خزمان بکە.
-هەوڵبدە قەدری ئەو شتانە بگریت کە هەتە و کەسێکی بە قەناعەت بە.
-ئەوەت لە بیر بێت کە ئەم دۆخەی تێیدایت هەمیشەیی نییە و دەگۆڕێت، وەک خودای گەورە دەفەرموێت (فإن مع العسر يسرا إن مع العسر يسرا) واتە لە پاش هەموو ناخۆشیەک خۆشی دێت.
ژیاندۆستی
7 جیاوازی نێوان سەگ و پشیلە کە دەری دەخات لە دوو کەوکەبی جیاوازەوە هاتوون
خێزان
ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک جیاوازی نێوان سەگ و پشیلەیە کە دەری دەخات لە دوو کەوکەبی جیاوازەوە هاتوون:
7
5
4
ژیاندۆستی
٥ نهێنی ڕێجیمکردن بۆئەوەی زۆر ئاسانتر کێش دابەزێنیت
خێزان
خواردن هۆکارێکی سەرەکی قەڵەوییە و هەر لەو رێگەیەشەوە بە ئاسانی دەتوانیت کێشت کۆنتڕۆڵ بکەیت، ئەمەی خوارەوە چەند بنەمایەکی سەرەکییە بۆ دابەزینی کێش:
-پێویستە متمانەت بەخۆت هەبێت و سوربیت لەسەر بەردەوامی لە هەوڵدان بۆ دابەزینی کێش.
-چاودێری بەرەوپێشچونەکانی خۆت بکەیت و بزانیت کە تێدا سەرکەوتویت یاخود نا.
-لەگەڵیدا وەرزشبکەیت و چالاک بیت.
-هەوڵبدە هاوڕێیەتی و مامەڵە لەگەڵ ئەوانە بکەهیت کە هانت دەدەن بۆ دابەزینی کێش.
-زانستیانە رێجیم بکە و ئامۆژگاری لە کەسانی شارەزا وەربگرە.
ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک خواردنە کە پێویستە بیخەیتە سستمی خواردنەوە بۆ ئەوەی کێش دابەزێنیت:
-هێلکەی کوڵاو
-ماسی سەلەموون
-سیر
-سنگی مریشک
-بیبەر و تونی
-لیمۆ
-چای سەوز
“هاوڵاتیان و حكومەتی هەرێم ترلیۆنێك و 107 ملیاری كارەبا قەرزارن”
(ڤیدیۆ) یەکێک لە بەهێزترین لێدانە کوشندەکانی (UFC)، لێوی کرد بە دوو کەرتەوە !
ڕەفعەت ئەسەد لەسەر دزینی پارەی سورییەكان دادگای دەكرێت
وەزیری كارەبا: پارەی پێویستمان هەبێت كێشەی كارەبا چارەسەر دەكەین
شاومی مۆبایلێکی نوێی ڕاگەیاند بە نرخی زۆر گونجاو و پشتگیری کردنی 5G
كەشناسی: لە ناوچەیەكی هەرێم زیاتر لە 300 ملم باران باریوە
٥ وەرزش کە بۆ سوتاندنی چەوری جەستەت زۆر بەهێزە
تۆش لەوانەیت کە لەسەر لا دەخەویت؟ بزانە سوود و زیانەکانی چیین؟
١٠ کەس کە ئەستەمە بزانیت ئەم بیرۆکە جوان و سەیرانەیان لە کوێوە هێناوە
چەند مەتەڵێک کە توانای بینین و کەسایەتیت ئاشکرا دەكەن
پاش ١٨ ساڵ، نوێترین وێنەی دوو لە بەناوبانگترین ئەکتەرەکانی درامای ڕەشەی پۆلیس ببینە
٦ شتی جیاواز کە زۆربەی کچان پێیان خۆشە، بەڵام دانی پێدا نانێن
(ڤیدیۆ) یەکێک لە بەهێزترین لێدانە کوشندەکانی (UFC)، لێوی کرد بە دوو کەرتەوە !
(ڤیدیۆ) مێسی و سوارێز دوو گۆڵی خەیاڵییان لە مەشقە ئامادەکاریەکانی بارسا تۆمار کرد !
باکایۆکۆ هەمووانی خستە پێکەنین، بیری چۆتەوە درێسەکەی ژمارە شەشە و چواردە نییە !
مارادۆنا لەکۆتا یاریی یانەکەیدا توشی ڕووداوێکی نەخوازراو بوو !
ڤیدیۆ: گەنجێک بە شێوازێکی سەیر و ناوازە باڵانسی شتەکان ڕادەگرێت
مێسی لە مەشقەکانی بەرشلۆنە بەجوڵەی پێ گۆڵێکی ناوازە تۆمار دەکات
“هاوڵاتیان و حكومەتی هەرێم ترلیۆنێك و 107 ملیاری كارەبا قەرزارن”
خەڵك-ئارام سەردار وەزیری كارەبای هەرێم ڕایدەگەیەنێت، لەهەرێمی كوردستان 3هەزار و 580 مێگاوات كارەبا بەرهەم دێت، بەڵام خواستی هاوڵاتیان و بەفیڕۆدانی...
وەزیری كارەبا: پارەی پێویستمان هەبێت كێشەی كارەبا چارەسەر دەكەین
خەڵك- بەشی هەواڵ كەمال محەمەد، وەزیری كارەبای حكومەتی هەرێمی كوردستان ڕایگەیاند، كێشەی پارەیان هەیە و ئەگەر پارەی پێویستیان هەبێت كێشەی...
كەشناسی: لە ناوچەیەكی هەرێم زیاتر لە 300 ملم باران باریوە
خەڵك-بەشی هەواڵ بەڕێوەبەرایەتی كەشناسی و بومەلەرزەزانی هەرێمی كوردستان ڕێژەی باران بارینی لە 24 كاتژمێری ڕابردوو بڵاوكردەوە. بەپێی زانیارییەكانی كەشناسی هەرێمی...