ژیاندۆستی
چەند زانیاریەکی سەرسوڕ‌هێنەر کە ڕەنگە حەز نەکەیت بیانزانیت
خێزان
ئەمەی خوارەوە چەند زانیاریەکی سەرسوڕ‌هێنەرە کە ڕەنگە حەز نەکەیت بیانزانیت:
-دەوڵەمەندەکان لە سەدەکانی ناوەڕاست ددانی باش و تازەیان لە هەژارەکان دەبرد و بۆخۆیان دادەنا، تەنانەت لە جەنگی واترلو ددانی زۆرێک لە سەربازەر کوژراوەکان لێدەکرایەوە چونکە پارەی دەکرد.
-حەوت کەشتیوانی ئاسمانی کەشتی Challenger پاش ئەوەی کەشتیەکەیان بە خێرایی 333 كم/کاتژمێر بەربویەوە، تا ئەو ساتەی کەوتنە سەر زەوی و کێشایان بە زەریادا بە زیندووی مابوونەوە و تا دواسات هەوڵی ڕزگارکردنی ژیانی خۆیاندا، بەڵام بێسوود بوو.
-لە زۆرێک لە وڵاتانی ئەفریقا بۆچونێکی هەڵە هەبوو کە گەر هەڵگری نەخۆشی ئایدز بیت و لەگەڵ کەسێکدا بخەویت کە پاکیزەیە ئەوە چاک دەبیتەوە، هەر بۆیە دواتر هەڵمەتی ڕۆشنبیری بەرفراوان ئەنجامدرا تا ئەم بۆچونە نەهێڵێت و ڕێگری بکرێت لە بڵاوبونەوەی زیاتری نەخۆشیەکە.
-ئاژەڵی مێیەی کەمتیار خاوەنی کۆئەندامی زاوزێی نێرینەی درۆیینەیە کە لە ئەندامی زاوزێی نێرینەکان درێژتر و گەورەتریشە و بۆ هاتنەدەرەوەی بەچکەی نوێ بەکاری دەهێنیت.
-ئەمەی دەیبینن زیندەوەرێکی زۆر بچوکە کە بەچاو نابیندرێت و ناوی Demodex ە و لە ناو پێستی مرۆڤدا دەژی بەتایبەت پێستی ڕوخسار و لەسەر خانە مردووەکانی پێست دەژی، هەر لە نێو پێستیشدا گەرا دادەنێت و زۆر دەبێت.
![](https://xelk.org/content/uploads/2020/01/appad.png")
ژیاندۆستی
بۆ زاخاوی مێشک: هەوڵبدە وەڵامی ئەم پرسیارانە بزانیت!
خێزان
ئەمەی خوارەوە چەند پرسیارێکە بۆ زاخاوی مێشک و هەوڵبدە وەڵامیان بدەیتەوە:
١: چەند قاچ دەبینیت؟
٢-کام پشیلەیەیان جیاوازە؟
٣-دەتوانیت ئاسکێک بدۆزیتەوە؟
وەڵامەکان:
1
2
3
ژیاندۆستی
١٢ شتی گرنگ کە تۆ بە ئارەزووی خۆت دەتوانیت بیکەیت و کچە شازادەکان بۆیان نییە
خێزان
بەهۆی فیلمەکانی دیزنیەوە هەموان حەزدەکەن ببنە شازادە، بەڵام ئەمەی خوارەوە ١٢ شتی ڕۆژانە و گرنگە کە خواستی هەموو کچێکەو کچە شازادەکان بۆیان نییە ئەنجامی بدەن:
-ناتوانێت ئیمزا بۆ خەڵک بکات و دەبێت ئمیزاکەی تەنها بچێتە سەر دیکۆمێنتە فەرمیەکان.
-کچە شازادەکان بۆیان نییە لە ئۆفیسدا کار بکەن و دەبێت لە پرۆژەی خێرخوازی و نێو خەڵکدا بن.
-نابێت بۆیەی نینۆکی دیار و ڕەنگی زەق بۆ نینۆکیان بکەن، لە کاتێکدا کچانی ئاسایی ئازادن.
-بۆیان نییە ئەکاونتیان هەبێت لە سۆشیال میدیا و ناتوانن بەشداری تۆڕە کۆمەڵایەتیەکان بکەن.
-شازادەکان نابێت لە نێو خەڵکدا ماچ بکەن و هەستی خۆشەویستی بۆیەکدی دەرببڕن.
-هاوکات ناتوانن بەتەنها بچن بۆ بازاڕ و پێویستە کەسێکیان لەگەڵ بێت.
-ئەوان ناتوانن بەشداری لە دەنگداندا بکەن.
-جگە لەوەش نابێت جلوبەرگی وروژێنەر لەبەر بکەن.
-قەدەغەیە کە یاری مۆنۆپۆڵی بکەن چونکە ئەو یاریە لەسەر بنەمایی داگیرکردنی زەویە.
-نابێت لەگەڵ هەموو ئەندامانی خێزانەکەیان گەشت بکەن، ئەمەش بۆ ڕێگریە لە مردنیان بەیەکەوە.
-نابێت کاتێک شاژن بەسەرپێوەیە ئەوان دانیشن، جگە لەوەی دەبێت بزانن لە کوێی و چۆن دادەنیشن و ئازاد نین وەک کچانی دیکە.
-دەبێت لە هەفتەیەکدا ٣ جار بچنە ئارایشتگا و جوان دەربکەون، واتە مافی ئەوەیان نییە کە هەفتەیەک گوێ بەخۆیان نەدەن و پشوو وەرگرن.
ژیاندۆستی
چۆن بە شێوازێکی سروشتی و بەبێ نەشتەرگەریی چاڵی ڕوومەت بۆخۆت دروستەکەیت؟ لە کۆندا چیان کردووە؟
خێزان
چاڵی ڕومه‌ت ( Dimple – غمازة) دیارده‌یه‌كی سروشتی بۆماوه‌ییه له ڕومه‌تی مرۆڤه‌كاندا دروستده‌بێت به تایبه‌ت له كاتی پێكه‌نین و زه‌رده‌خه‌نه‌دا و لای زۆربه‌ی كلتوره‌كانی جیهان دیارده‌یه‌كی جوان و سه‌رنجڕاكێشه.
هۆكاری دروستبونی ئه‌و چاڵه به‌هۆی كورتی ماسولكه‌ی به‌شی ناوه‌وه ده‌گه‌ڕێته‌وه كه له كاتی پێكه‌نیندا ئه‌و چاڵه دروستده‌كات و ئه‌گه‌ری ئه‌وه‌ش هه‌یه به تێپه‌ربونی كات و به‌هۆی كشانی ماسولكه‌كه‌وه ئه‌و چاڵه نه‌مێنێت.
به‌ڵام به‌و پێیه‌ی دروستبونی ئه‌و چاڵه بۆماوه‌ییه هه‌ر بۆیه گه‌ر دایك و باوك هه‌ردوكیان ئه‌و چاڵه‌یان هه‌بێت ئه‌وا ئه‌گه‌ر زۆره منداڵه‌كانیشیان ئه‌و چاڵه‌یان هه‌بێت هه‌رچه‌نده ئه‌وه‌ش گره‌نتی 100% نییه.
كارێكی قورسیشه گه‌ر بته‌وێت ئه‌و چاڵه به ده‌ستكرد دروستبكه‌یت هه‌رچه‌نده پێشتر چه‌ند هه‌وڵێكی جۆربه‌جۆر بۆ ئه‌وه هه‌بووه له رێگای میكیاج یاخود ئامێری په‌ستانخستنه سه‌ر ڕوومه‌ت كه ئه‌وه‌ش زیانی ته‌ندروستی هه‌یه، به‌ڵام به نه‌شته‌رگه‌ری جوانكاری ده‌توانرێت دابندرێت.
دروستكردنی چاڵی ڕوومه‌ت به ئامێری تایبه‌ت له ساڵی 1936
یەکێک لەو ڤیدیۆیانەی زۆر بڵاوبووە لەم دواییەدا بەدەستهێنانی چاڵی دەموچاوە بە چەند هەنگاوێکی ئاسان بەم شێوەیە.
-کەوچکێکی چای بچوک یان هەر شتێکی دیکەی هاوشێوە بە دڕیژایی شەو بکەرە بەفرگرەوە.
-ڕۆژی داهاتوو دەری بکە و ڕاستەوخۆ بیکەرە سەر ئەو هێڵەی زەردەخەنەکەت بە شێوەیەکی سروشتی دروستی دەکات.
-بۆ ماوەی ١٠ خولەک پەستانی بخەرەسەر بەبێ ئەوەی پێستت ئازار بدەیت .
-رۆژانە دوو بۆ سێ جار ئەم فێڵە بەکاربێنە و پاش هەفتەیەک ئەنجامەکان دەبینیت.
عەبدولستار مەجید: لە پشت دەزگا فەرمییەكانی هەرێمەوە تاڵانی دەكرێت
سەرۆك كۆماری توركیا بەڵێنی قەرەبوكردنەوەی زیانلێكەوتوانی بومەلەرزەكەی باكوری كوردستان دەدات
(ڤیدیۆ) گەڕاندنەوەیەکی ناوازەی بن فۆستەر لە مەشقەکانی یانەی واتفۆرد !
پزیشکێک، بەهۆی ڤایرۆسی “کۆرۆنا”گیانی لەدەستدا
بایرن میونشن بەبردنەوە لە شالکە لە لوتکەی ڕیزبەندی بۆندزلیگ نزیک بووەوە
کورتەی یاریی نێوان (هاڵ سیتی ١ – ٢ چێڵسی)
چەند تاکتیکێک کە دڵنیات دەکەینەوە ١٠٠٪ کاری خۆی دەکات!
کۆمەڵێک لۆژیکی منداڵ کە هەتابڵێیت پێکەنیناوییە!
چەند بیرۆکەیەکی تەندرووستی کە زۆر سوودت پێدەگەیەنێت و کاری پێبکە
کۆمەڵیک کەس کە قەت نازانن کارێک بە باشی بکەن!
چەند دیمەنێک کە نیشانی دەدات ژیانی ئێستا و جاران چەند گۆڕاوە
کاتێک چارەسەری کیمیایی وەردەگریت، ئەم ٧ کاریگەریە خراپە لە جەستەتدا ڕوو دەدات
(ڤیدیۆ) گەڕاندنەوەیەکی ناوازەی بن فۆستەر لە مەشقەکانی یانەی واتفۆرد !
بایرن میونشن بەبردنەوە لە شالکە لە لوتکەی ڕیزبەندی بۆندزلیگ نزیک بووەوە
کورتەی یاریی نێوان (هاڵ سیتی ١ – ٢ چێڵسی)
کورتەی یاریی نێوان (بایرن میونشن ٥ – ٠ شالکە)
کورتەی یاریی نێوان (ڤالێنسیا ٢ – ٠ بەرشلۆنە)
کورتەی یاریی نێوان (ساوزهامبتۆن ١ – ١ تۆتنهام)
بەڕێوەبەرایەتی گشتی كەشناسی و بوومەلەرزەزانی هەرێمی كوردستان هۆشداریدەدات
خەڵك – بەشی هەواڵ بەڕێوەبەرایەتی گشتی كەشناسی و بوومەلەرزەزانی هەرێمی كوردستان هۆشداریدەدات لە كەوتنی شەختە لە كاتەكانی بەرەبەیانی زووی سبەینێ...
خولی ئەفسەرانی پێشمەرگە بۆ دەرچووانی زانكۆ و پەیمانگا و ئامادەیی دەكرێتەوە
خەڵك – بەشی هەواڵ جێگری سەرۆك ئەركانی هێزەكانی پێشمەرگە بۆ مەشق و ئۆپراسیۆنەكان ڕایدەگەیەنێت، ناوی دەرچووانی زانكۆ و پەیمانگاكان و...
بۆچی كاكە حەمە ڕیشی هێشتۆتەوە؟
سلێمانی ـ نزار جەزا كاكە حەمە كەسایەتییەكی سیاسی و پێشمەرگەی كۆنی كوردە، بەردەوام لەچالاكییە جۆراوجۆرەكاندا جامانەیەكی توند لەسەری دەئاڵێنێت و...