ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ژیاندۆستی

١٠ ڕێگای ناوازە بۆ ئەوەی هەڵەکانت لە بەرژەوەندی خۆت هەڵبگێڕیتەوە

خێزان

هیچکات هەڵەکردن و سەرنەکەوتن لە شتێکدا خۆش نییە، بەڵام ئەمە مانای ئەوە نییە کە ئیدی چۆک دابدەیت، لە خێزانەوە دیوە گەش و جوانەکەی هەڵەکانت ببینە:

 

-هەڵەکانت بە گاڵتە بگۆڕە، لە بیرت بێت لە داهاتوو بەو هەڵانەت پێدەکەنیت، بۆیە پیویست ناکات ئێستاشتی بۆ تێک بدەیت.

-لە ڕێگەی هەڵەکانتەوە فێرببە کە  خۆت بەو جۆرەی کە هەیت قبوڵ بکە و تەنها لەبەر ڕازیبونی کەسانی دیکە قسەی ناڕاست مەکە.

-هەڵەکانت فێرت دەکات کە هاوڕێ باشەکانت بدۆزیتەوە و ئەوان لە خۆت نزیک بکەیتەوە.

-هەڵەکان وادەکات مێشکت بجوڵێنیت و چارەسەر بۆ شتەکان بدۆزیتەوە.

-هەڵەکان وادەکات خۆت بدۆزیتەوە و بڕیاری ڕاست بدەیت لە داهاتوو.

-هەڵەکان وادەکات فێری ئەزمونی نوێ ببیت لە ژیانتدا.

-هەڵەکان وادەکات ڕێگای نوێی و داهێنانی نوێ بکەیت.

 

– هەڵەکان فێری ڕیزبەندیت دەکات لە ژیاندا، بۆ نمونە چی لای تۆ گرنگە و لە پلەی یەکەمدایە:

– تەندروستی

– کار

– خۆشەویستی

– پارە

– هاوڕێیەتی

– کاتبەسەربردن و ڕابواردن

– تاقیکردنەوەی شتی نوێ

 

-بەهۆی هەڵەکانەوە کەسانی نوێ دەناسیت و تێکەڵ بە کەسانی دیکە دەبیت.

-هەڵەکان وادەکات گۆڕانکاری لە خۆتدا بکەیت، بۆنمونە کێشت دابەزێنیت و وەرزش بکەیت.

ژیاندۆستی

کەتەلۆک: چۆن ڕەنگی گونجاوی پانتۆڵ هەڵدەبژێریت لەگەڵ پێڵاوەکانتدا

خێزان

تاقیکردنەوەیەکمان بۆ ئامادەکردوون کە تێیدا ٩ ڕەنگی هەڵبژێردراومان تاقیکردووتەوە لەگەڵ پانتۆڵەکاندا تاوەکوو بەرچاو ڕوونی تان هەبێـت لە کاتی بازاڕکردندا.

 

لەگەڵ پانتۆڵی سپیدا ئەم ڕەنگانەی خوارەوە پێشنیار کراوە

پانتۆڵی خۆڵەمێشی هەر ٩ ڕەنگەکەی لەگەڵدا دەگونجێت.

پانتۆڵی ڕەش ٣ ڕەنگ لەو ٩ ڕەنگەی لەگەڵدا ناگونجێت کە دیاریمان کردووە بۆتان.

پانتۆڵی ڕەنگ بێجی تەنها قۆنەرەی ڕەشی لەگەڵدا ناگونجێت.

پانتۆڵی قاوەی ڕوون یاخود کاڵ قۆنەرەی ڕەساسی و ڕەشی لەگەڵدا ناگونجێـت چوونکە تاریکن.

 

قاوەیی تاریک؛ لەگەڵ چوار ڕەنگدا ناگونجێن کە ئەمانەی خوارەوەن.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

٩ کاری خراپ کە زۆرێکمان کاتێک گەورە دەبین بەرامبەر دایک و باوکمان ئەنجامی دەدەین

خێزان

ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک کاری خراپ کە زۆرێکمان کاتێک گەورە دەبین بەرامبەر دایک و باوکمان ئەنجامی دەدەین:

 

-پێنەدانی کات پێیان و پشتگوێخستنیان

-وتنی قسەی ڕەق بەرامبەریان یاخود دڵ ڕانەگرتنیان

-سوپاسنەکردنیان بەرامبەر ئەو تەمەنەی بە ئێمەیان بەخشیوە

-بانگ نەکردنیان بۆ ئاهەنگ و کۆبونەوە خێزانیەکان

-لێنەپرسینەوە لە تەندرووستیان و بەدەمەوە نەبوونیان

-هاوکارینەکردنیان لە ڕووی داراییەوە

-شاردنەوەی زانیاری لێیان و پێنەدانی هەواڵ و ئاگاداریەکان

-بێزاربوون لە دووبارەکردنەوەی قسەکان بۆیان

-مامەڵەکردن لەگەڵیان وەک منداڵ کە ئەوەش هەڵەیە، چونکە ئەوان گەورەن

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

٦ شت کە نابێت هەرگیز بیکەیتە بۆری ئاوەڕۆوە

خێزان

کۆمەڵێک کەرەستە هەیە کە نابێت بیکەیتە بۆری ئاوەڕۆوە چونکە دەبێتە هۆی گیرانی بۆریەکە و دواتر دەبێتە هۆی زیان بۆت:

 

-خواردنی سەگ و پشیلە کە ناتوێتەوە لە ئاودا

-پاشماوەی قاوە و چا کە بۆریەکە دەگرێت و پێوەی دەمێنێتەوە

-کلێنکسی تەڕ کە دەبێتە هۆی گرتنی بۆریەکە

-کاتێک تەڕدەبێت کۆدەبێتەوە و دەبێتە هۆی گرتنی بۆریەکە

-لە پێچەکاندا گیردەخوات و دەبێتە ڕێگر لە شتەکانی دیکەش

-چەوری و ڕۆن دەبێتە هۆی ئەوەی بە بۆریەکەوە بمێنێتەوە و نەڕوات

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان