ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

لەدانانی مانیکور ئاگاداری ئەم هەڵانە بە چونکە ناشرین دەردەکەوێت!

خێزان

زۆرێک لە خانمان بۆ جوانکاری مانیکور بۆ پەنجەیان دەکەن، کە چەندین رەنگ و شێوازی جیای هەیە و بۆتە مۆدەیەکی باو، بەڵام ئایا کام رەنگە بۆیان گونجاوە.

لە هەڵبژاردنی ڕەنگی مانیکور  پێویستە لە ئەو ڕەنگانە دوربکەویتەوە کە وادەکات پیر دەربکەویت، چونکە یەکێک لەو ناوچانەی ئاستی تەمەنت دیاری دەکات دەستەکانت.

خراپترین ڕەنگەکان بۆ مانیکور  پڕتەقاڵی و پەمەی تۆخ و مۆرە، هەر بۆیە لەم ڕەنگانە دوربکەوەرەوە و لەجیاتی ئەوە ڕەنگە کراوەکان هەڵبژێرە کە ڕەنگی سروشتی پێستت ناشارێتەوە بەتایبەت ڕەنگەکانی پەمەی کاڵ و بێجی و سپی کرێمی یاخود لەماع.

باشترین شێوەی هەڵبژێردراویش بۆ مانیکور کە دەستەکانت سروشتی دەربخات شێوەی هێلکەییە.

ریکلام

ماڵداری

مێردەکەت کەمدووە و قسەت لەگەڵ ناکات، بەم جۆرە بیهێنەرە قسە

خێزان

هەندێک لە پیاوان بە تەبیعەت کەم قسەدەکەن و کەمدوون، بەڵام گەر تۆ حەزت بەوە نییە دەتوانیت بە تاکتیکی خۆت بیهێنیتە قسە:

 

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

٥ جۆری گوڵ و ڕووەک، کە زۆر پێویستە لەماڵەوە هەتبێت

خێزان

 لەوەرزی هاویندا، کە ئاو و هەوا لەبارە و دەرگاو پەنجەرەكان دەكەینەوە، بۆ ئەوەی سروشت ببینین و هەوایەکی خۆش هەڵمژین، بەڵام لەگەڵ ئەم کارەدا هەندێ‌ میوانی نەخوازراوی وەک مێرووەکان و مێش و مەگەز دێنە ژوورەوە.

ڕاستە دەتوانین زۆربەی كات دەرمانی دژە مێرووەکان بەكاربهێنین، بەڵام ناشکرێت بەهەموو ماڵەكەیدا بپڕێژێنین، بەتایبەت لە چێشتخانەو ژووری میوان، لە بری ئەوە دەتوانین چەند جۆرە گوڵ و ڕووەكێكی سروشتی لەناو ماڵدا دابنێین، کە هەم سوودی بۆ خواردن هەیەو هەم سودی  تەندروستی، ئەمانەی خوارەوە هەندێك لەو گوڵ و ڕووەكانەن:

 لاڤاندەر lavender

ئەم گوڵە كە بۆنێكی تیژی هەیە و وەك بۆنێكی كیمیای وایە بۆ مێروو مێش و مەگەز، هەرشوێنێك ئەمی لێبێت مێرووەكان لێی دوور دەكەونەوە و نزیك ئەو شوێنە ناكەون

 نەعنا

گەڵای نەعنا كە بۆنێكی خۆشی هەیە و سودێكی زۆری هەیە بۆ تەندروستی، بەڵام بۆنەكەی بۆ مێشوو مەگەز و مێرووەکان خۆش نییە و پێی بێزارن و لێی دوور دەكەونەوە، هەوڵ بدە هەمیشە لە باخچەی ماڵەكەتدا بیچێنیت.

پوتار Lemongrass

وەک لیمۆ وایەو مێرووەکان دوور دەخاتەوە، دەتوانیت

ئاوی لیمۆ و مۆم بكەیتە ناویەوە و لەماڵدا دای بنێیت.

 ڕێحانە

ڕێحانە، وەک خواردن و وەک چارەسەریش، یەکێکە لە پێکهاتە گرنگەکان، جگە لە تام و چێژەکەی، دوورخەرەوەیەکی باشی مەگەزەکانیشە.

ڕۆزماری

لەگەڵ بۆنە خۆشەكەی سودێكی زۆریشی هەیە و دوور خەرەوەیەكی باشی مێش و مەگەزەکانە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

5 شوێنی ماڵه‌كه‌ت كه‌ ده‌توانیت ساڵانه‌ ته‌نها یه‌ك جار پاكی بكه‌یته‌وه‌

خێزان

ڕه‌نگه‌ لات وابیت كه‌ پاكردنه‌وه‌ی ماڵه‌كه‌ت به‌شێوه‌یه‌كی زۆر شتێكی باش و گرنگه‌، به‌ڵام پێویسته‌ ئه‌وه‌ بزانیت كه‌ هه‌ندێكجار ئه‌وه‌ زیاده‌ڕه‌ویه‌كی ناپێویسته‌، هه‌ر بۆیه‌ ده‌توانیت ساڵانه‌ ته‌نها یه‌ك جار پاكیان بكه‌یته‌وه كه‌ ئه‌وانیش:

 

-په‌نجه‌ره‌ی ده‌ره‌وه‌

-پاكردنه‌وه‌ی په‌نجه‌ره‌ی ده‌ره‌وه‌ به‌هه‌مان شێوه‌ی دیوی ناوه‌وه‌ له‌ رێگه‌ی سڕینه‌وه‌ ئه‌نجامی بده‌، ده‌توانیت پێشتر گسكێكی كاره‌بای لێبده‌یت بۆ ئه‌وه‌ی خۆڵه‌كه‌ی لێبكه‌یته‌وه‌.

 

-شۆردنی په‌رد

-به‌درێژای ساڵه‌كه‌ په‌رده‌ی ماڵه‌كه‌ت تۆز و خۆڵ كۆده‌كاته‌وه‌، هه‌ر بۆیه‌ ده‌توانیت یه‌ك جار بیشۆیت.

 

-كه‌ره‌سته‌ی خوری

-ئه‌و دۆشه‌ك و سه‌یرن و كه‌رسته‌ خوریانه‌ی له‌ ماڵه‌كه‌تدایه‌ ده‌توانیت ساڵانه‌ جارێك پاكی بكه‌یته‌وه‌.

 

-په‌نجه‌ره‌ی هه‌واگۆڕكێ

-ئه‌و په‌نجه‌ره‌و كونه‌ به‌رزانه‌ی بۆ هه‌وا گۆڕكێ دروستكراون، پێویستیان به‌وه‌یه‌ ساڵانه‌ جارێك له‌ ڕێگای گسكی كاره‌بایه‌وه‌ پاكیان بكه‌یته‌وه‌.

 

-فه‌ڕش

-شۆردنی فه‌ڕش به‌ته‌واوه‌تی ده‌كرێت یه‌ك ساڵ جارێك ئه‌نجام بدرێت، به‌ڵام ئه‌مه‌ گسكدانی رۆژانه‌ی ناگرێته‌وه‌.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان