ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

بەزمەسات

١٨ سوودیی ناوازەی هەنگووین بەدەر لە خواردنی

خێزان

ئەگەر لەو كەسانەبیت كە حەز بە چارەسەری سروشتی بكەیت ئەوە بێگومان زۆرت لە بارەی هەنگوین و سودەكانی خوێندۆتەوە كە لە چەندین چارەسەری سروشتی ماڵەوەدا بەكاریەت كە چەندین مادەی دژە ئۆكسان و ڤیتامینەكانی تێدایە كە ئێمە لێرەدا یە كورتی باس لە هەندێ‌ لە بەكارهێنانە گرنگەكانی دەكەین:

– چارەسەری ڕاستەوخۆیە بۆ هەوكردنی پێست ئەگەر وەك مەڵحەم بەكاربێت.
– وەك پاكەرەوەو موعەقەم بەكاریەت بۆ برینی پێست
– چارەسەرە بۆ سوتاوی
– ئەگەر هەنگوین لە برین بدەیت ناهێڵێت برین پێچەكە بە پێستەكەوە بنوسێت
– بۆ چارەسەری پێست كەبە گەرمای خۆر بسوتێ‌
– بۆ نەهێشتنی زیبكە
– بۆ شێداركردنی پێستی وشك
– چارەسەرە بۆ كێشەكانی قژ
– بۆ بەهێژكردن و روانەوەی قژ بەكاردێت.
– بۆ چارەسەری خوروی پێست
– بۆ كڕێشی قژ
– بۆ درێژبونەوەی برژانگ
– بۆ چارەسەری هەستیاری
– چارەسەری نەخۆشی ڕەبۆ
– لەگەڵ شیری گەرم بۆ نەهێشتنی كۆكە
– بۆ قورگ ئێشە
– بۆ چارەسەری پەتا
– دژە هەوکردنە

 

ئەمەی سەرەوە بەشێکە لە سودەکانی هەنگووین و لە زۆر بواری دیکەی تەندروستیدا سودی لێدەبیندرێت!

بەزمەسات

کۆمەڵێک ڕێوشوێنی شێتانە بۆ جوانکاری کە هەر بەڕاستی بەکاردەهێندرێت

خێزان

ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک ڕێوشوێنی جوانکاریە کە زۆر شێتانە و بێمێشکانەیە، بەڵام هەر بەڕاستیش کەسانێک هەن کە بەکاری دەهێنن:

 

-مەساجکردن بەئاگر لە ڕێگەی سود وەرگرتن لە گەریمی کە زۆر مەترسیدارە و وەک دەڵێن یاری بە ئاگر ناکرێت.

-ماسکی خوێن بۆ ڕوخسار کە هەندێک لە خانمان خوێنی قۆڵیان بە مەبەستی جوانکاری دەدەن لە ڕوخساریان، کیم کارداشیان یەکێکە لەوانە

-مەساجکردن بە مار بۆ لابردنی سترێس، ئەمەش یەکێکی دیکەیە لە کارە شێتانەکان.

-خواردنی کردمی شریتی لە ڕێگای حەبەوە بۆ لاوازبوون، کە ئەم جۆرە حەبە لە زۆر وڵات قەدەغەکراوە بەڵام هەندێک هەر بەکاری دەهێنن.

-گەورەکردن و ئەستورکردنی لێو لەڕێگەی موجەفیفەکردنەوە.

-خۆ کردن بە بوکی باربی لەڕێگەی ئەنجامدانی نەشتەرگەریەوە کە پارەیەکی زۆری تێدەچێت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

لە ٨ وێنەی کارتۆنیدا ببینە کە سرووشتی ڕاستەقینەی کچان چۆنە

خێزان
کچان تایبەتمەندی خۆیان هەیە کە وادەکات ئەستەمبێت لێیان تێبگەیت، ئەمەی خوارەوە ٨ وێنەی کارتۆنیە کە بەشێک لە سروشتی کچانت بۆ دەردەخات:

1

2

3

4

5

6

7

8

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

ڤیدیۆ: گەنجێک بە شێوازێکی سەیر و ناوازە باڵانسی شتەکان ڕادەگرێت

خێزان

لە شارۆچکەی بەیت حانون لە کەرتی غەزە گەنجێکی فەڵەستینی بە شێوازێکی سەر و سەمەرە و ناوازە هاوسەنگی شتەکان ڕادەگرێت و کارەکەشی بۆتە جێگای سەرسوڕمانی هەمووان.

ئەو گەنجە ناوی محەمەد شنبریە و ڕاهێنەری وەرزشییە، بەهرەی ڕاگرتنی شتە جیاوازەکانی هەیە  بە هاوسەنگیەکی ناوازە بەبێ ئەوەی بکەوێت و لەسەر ئەم کارەشی چەندین خەڵاتی ناوخۆی وەرگرتووە و وەک خۆشی دەڵێت دەیەوێت لە ئاستی جیهانیدا کارەکانی نمایش بکات.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان