ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

چەند ئامۆژگاریەکی گرنگ بۆ کچان کە پێویستە سوود لە هەمووی وەربگرن


خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند ئامۆژگاریەکی گرنگە بۆ کچان کە پێویستە سوود لە هەمووی وەربگرن:

 

-بۆ ئەوەی تاڵەکانی قژت پەرش و بڵاو نەبن، کەمێک سپرا بدە لە فوڵچەیەکی ماسکەرا و دواتر بیدە لە قژت.

-بۆ لەمەودوا تۆقەی قژ بەم شێوازەی لە وێنەکەدا هەیە بەکار بهێنە، چونکە ئەمە ڕێگە ڕاستەکەیە.

-کاتێک قژت لولدەکەیت، بۆ ئەوەی لولیەکەی بۆ زۆرترین ماوە بمێنێتەوە،یەک کەوچکەچا خوێی زبر بکەرە نیو لیتر ئاوەوە و دواتر بەسەر قژتدا بیپرژێنە، ماوەیەکی زۆر زیاتر بە لولی دەمێنێتەوە.

-گەر بواری ئەوەی نەبوو بە باشی ماکیاژ بکەیت، دڵنیابە لەوەی بە خێرایی کەمێک برۆت ڕێکبکەیتەوە، چونکە ئەوە هەموو ڕوخسارت جوان دەردەخات.

-بۆ کێشانی خەتی چاو دەتوانیت پلاستیکی کارتی وەحدەی مۆبایل بەکاربهێنیت.

-لە کاتی بەکارهێنانی کرێم بۆ ژێر چاوەت سێ پەنجەی ناوەڕاستت بەکار بهێنە، بەو جۆرە پەستان ناچێتە سەر چاوەکە.

-دەتوانیت لە ڕێگەی پارچەیەک حەسیر و قوماشێکەوە، لە ٥ خولەکدا شوێنی هەڵگرتنی کەرەستەی ماکیاجەکانت دروستبکەیت.

-زۆربەی کرێم و دەرمانەکانی دژ بە چرچبونی پێست قاوە بەکاردەهێنن، دەتوانیهت بۆخۆشت قاوەی لێبدەیت.

-زەردەخەنە بەهێزترین چەکە بۆ ئەوەی جوان دەربکەویت، بەردەوام با زەردەخەنە لەسەر ڕوخسارت بێت.

-ستیانەکەت لە ماڵەوە لەبەر مەکە، چونکە لابردنی ستیان لە ماڵەوە سوڕی خوێن له‌ نێو سنگدا زیاتر ده‌كات كه‌ ده‌بێته‌ هۆی به‌هێزكردن و زیاتر گه‌شاوه‌ی پێسته‌كه‌ی، جگە لەوەش  دڵنیابە لە هەڵبژاردنی سایزی گونجاوی ستیان بۆ خۆت، نابێت هێندە تەسک بێت کە ئازارت بدات و هێندە گەورەشبێت کە شل بێت.

ریکلام

ماڵداری

چەند نهێنیەکی پارێزگاری لە ئۆتۆمبێلەکەت کە تەنها شارەزاکان دەیزانن


خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند نهێنیەکی پارێزگارییە لە ئۆتۆمبێلەکەت کە تەنها شارەزاکان دەیزانن:

 

-مەرج نییە کە پاتریەکەت باش کاری نەکرد یەکسەر خەتای لاوازبوونی پاتریەکە بێت و بچیت بیگۆڕیت، بەڵکوو هەندێکجار وایەرەکانی بەهۆی کلسەوە باش نایگەیەنن، هەر بۆە کەمێک کۆلای بەسەردا بکە پاکی دەکاتەوە

-کاتێک بانسەکانت دەنگ درووستەکات، مەرج نییە یەکسەر بیگۆڕیت، بەڵکوو پێویستە پاکی بکەیتەوە، چونکە ڕەنگە بەهۆی پیسی و وردەئاسنەوە ئەو دەنگە درووستبکات

-ناوە ناوە تایەکانت ئاڵوگۆڕ پێبکە، بۆ ئەوەی پەستانەکان بەسەر بەشە جیاوازەکانی تایەکەدا دابەشببێت  و پێش ئەوەی بیگۆڕیت تایەکان نیشانە بکە بۆی لێت تێکەڵ نەبێت

 

-لێکۆڵینەوەکان سەلماندوویانە کە خێرا ڕۆشتن لە نێو شارەکاندا جگە لەوەی مەترسی پێکدادانت بۆ زیاد دەکات، کاتێکی زۆر کەمیشت بۆ دەگەڕێنێتەوە و لە کاتژمێرێکدا ١٠ بۆ ١٢ خولەک زوتر دەگەیت، بەڵام بۆ ڕێگای دەرەوە کاتی زیاترت بۆ دەگەڕێنێتەوە.

 

-هەندێکجار پێت دەڵێن کە ماددەی دیکە بکەیتە تەنکی بەنزینەوە، بەڵام ئەوە کارێکی پێویست نییە و ئەنجامی مەدە، تەنها دڵنیابە لەوەی بەنزین و ڕۆنی پێویست لە ئۆتۆمبێلەکەتدا هەیە

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

گەر سنگی مریشک ئەو خەتە سپییەی تێکەوت، پێویستە بەرلەوەی بیخۆیت جارێکی دیکەش بیربکەیتەوە


خێزان

خواردنی گۆشتی مریشک ئێستا بەربڵاوترینە لە جیهاندا و هەرێمی کوردستانیش لەوە بەدەر نییە، بەڵام زۆرکاتیش چیرۆکی جۆراوجۆرمان لەسەر مەترسی ئەو مریشکانە بەرگوێ کەوتووە کە لە کێڵگەکانی مریشکدا بەخێو دەکرێن.

بەپێی نویترین زانیاری کە ڕێکخراوی Compassion in World Farming بڵاوی کردۆتەوە بەشێک لەو مریشکانەی لە کێڵگەکانی مریشک (دەواجنەکان) دا گەورە دەکرێن توشی نەخۆشی ناڕێکی ماسولکەکەن   muscle disorders دەبن ئەمەش بەهۆی ئەوەی بە سروشتی گەورە نابن، چونکە لەماوەی ٤٧ ڕۆژدا کێشیان دەگەیەندرێتە ٣ کیلۆ لەکاتێکدا بەشێوەیەکی سروشتی پێویستیان بە ٧٩ ڕۆژ هەیە.

هەر بۆیە ڕێکخراوەکە ئاماژەی بەوە داوە کە ئەو مریشکانەی ئەو خەتە سپیەیان تێدایە توشی ئەو نەخۆشیە بوون کە بەهۆی ئەوەشەوە ڕێژەی چەوری لە گۆشتەکەیاندا زۆر ناسروشتییە و دەگاتە ٪٢٢٤، کە ئەوەش بۆ مرۆڤ و بەتایبەتیش بۆ توشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ خراپە،

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

چەند بیرۆکەیەک بۆ دایک و باوکەکان کە گرنگە لەگەڵ منداڵەکانیاندا بەکاری بهێنن


خێزان 

ئەمەی خوارەوە چەند بیرۆکەیەکی گرنگە  بۆ دایک و باوکەکان کە گرنگە لەگەڵ منداڵەکانیاندا بەکاری بهێنن:

 

-بۆ ئەوەی عەرەبانەی منداڵەکەت ماڵەکەت پیس نەکات، بۆ ژورەوە بەم جۆرە کەڤەری بۆ بکە

 

-لەکاتی پێدانەی دەرمان بە منداڵ لەسەری بنووسە کە چەند جارت پێداوە، بۆ ئەوەی بیرت نەچێتەوە

 

-بۆ ئەوەی منداڵەکەت دەرمانەکانی بخوات، بۆی بکە بە مەساسەوە و بیدەرێ

-کاتێک مۆبایل دەدەیتە دەست منداڵ بیکەرە سەر airplane بۆ ئەوەی پەیوەندی بە کەسی دیکەوە نەکات

-با منداڵەکەت یاریە ڕەقەکان بکاتە سەبەتەوە و یاریە نەرمەکان بکاتە تورەکەیەکی تایبەتەوە کە دواتر وەک کورسیش دەتوانێت بەکاری بهێنێت

-بۆ ئەوەی شتەکانی نەڕژێت، پلاستیکی پێوە بکە و دواتر جێگای قسەبەی بۆ بهێڵەرەوە

-جانتایەکی تایبەت بە میکانۆی بۆ دابنێ

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان