ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

چەند ئامۆژگاریەکی گرنگ بۆ کچان کە پێویستە سوود لە هەمووی وەربگرن

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند ئامۆژگاریەکی گرنگە بۆ کچان کە پێویستە سوود لە هەمووی وەربگرن:

 

-بۆ ئەوەی تاڵەکانی قژت پەرش و بڵاو نەبن، کەمێک سپرا بدە لە فوڵچەیەکی ماسکەرا و دواتر بیدە لە قژت.

-بۆ لەمەودوا تۆقەی قژ بەم شێوازەی لە وێنەکەدا هەیە بەکار بهێنە، چونکە ئەمە ڕێگە ڕاستەکەیە.

-کاتێک قژت لولدەکەیت، بۆ ئەوەی لولیەکەی بۆ زۆرترین ماوە بمێنێتەوە،یەک کەوچکەچا خوێی زبر بکەرە نیو لیتر ئاوەوە و دواتر بەسەر قژتدا بیپرژێنە، ماوەیەکی زۆر زیاتر بە لولی دەمێنێتەوە.

-گەر بواری ئەوەی نەبوو بە باشی ماکیاژ بکەیت، دڵنیابە لەوەی بە خێرایی کەمێک برۆت ڕێکبکەیتەوە، چونکە ئەوە هەموو ڕوخسارت جوان دەردەخات.

-بۆ کێشانی خەتی چاو دەتوانیت پلاستیکی کارتی وەحدەی مۆبایل بەکاربهێنیت.

-لە کاتی بەکارهێنانی کرێم بۆ ژێر چاوەت سێ پەنجەی ناوەڕاستت بەکار بهێنە، بەو جۆرە پەستان ناچێتە سەر چاوەکە.

-دەتوانیت لە ڕێگەی پارچەیەک حەسیر و قوماشێکەوە، لە ٥ خولەکدا شوێنی هەڵگرتنی کەرەستەی ماکیاجەکانت دروستبکەیت.

-زۆربەی کرێم و دەرمانەکانی دژ بە چرچبونی پێست قاوە بەکاردەهێنن، دەتوانیهت بۆخۆشت قاوەی لێبدەیت.

-زەردەخەنە بەهێزترین چەکە بۆ ئەوەی جوان دەربکەویت، بەردەوام با زەردەخەنە لەسەر ڕوخسارت بێت.

-ستیانەکەت لە ماڵەوە لەبەر مەکە، چونکە لابردنی ستیان لە ماڵەوە سوڕی خوێن له‌ نێو سنگدا زیاتر ده‌كات كه‌ ده‌بێته‌ هۆی به‌هێزكردن و زیاتر گه‌شاوه‌ی پێسته‌كه‌ی، جگە لەوەش  دڵنیابە لە هەڵبژاردنی سایزی گونجاوی ستیان بۆ خۆت، نابێت هێندە تەسک بێت کە ئازارت بدات و هێندە گەورەشبێت کە شل بێت.

ماڵداری

له‌ چ ته‌مه‌نێكدا به‌ ته‌واوی ئاماده‌یت بۆ منداڵبوون؟

خێزان
له‌ جیهانی ئه‌مرۆدا زۆرێك له‌ خانمان دره‌نگ هاوسه‌رگیری ده‌كه‌ن یاخود كه‌ هاوسه‌رگیریشیان كرد منداڵبون دواده‌خه‌ن، به‌ڵام به‌رده‌وامیش ترسی ئه‌وه‌یان هه‌یه‌ كه‌ له‌ ته‌مه‌نی گونجاودا نه‌توانن منداڵ بخه‌نه‌وه‌.

به‌پێی توێژینه‌وه‌كان باشترین ته‌مه‌ن بۆ خستنه‌وه‌ی منداڵ له‌ خانماندا له‌ نێوان 18 بۆ 24  هه‌تا 26 ساڵدایه‌ به‌و پێیه‌ی له‌و كاته‌دا هێلكه‌دان له‌ چالاكترین ماوه‌ی خۆیدایه‌.

تویژینه‌وه‌كان ئاماژه‌ به‌وه‌ ده‌ده‌ن كه‌ چالاكی هێلكه‌دان بۆ منداڵخستنه‌وه‌ له‌و ته‌مه‌نه‌دا 50% یه‌و له‌ پاش ته‌مه‌نی 27 ساڵ بۆ 34 ده‌بێت به‌ 40%.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

چەند بیرۆکەیەک کە دەتوانیت بۆ کارەکانی ڕۆژانەت سوودی لێوەربگریت

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند بیرۆکەیەکە کە دەتوانیت بۆ کارەکانی ڕۆژانەت سوودی لێوەربگریت:

 

– بۆ ئەوەی مۆز زوو تێکنەچێت، بەشی سەرەوەی بە عەلاگە بپێچەرەوە.

 

– بۆ پاکبونەوەی مەنجەڵ بە ئاسانی، ئاوی تێدا بکوڵێنە و کەمێک سرکەی سێوی تێبکە.

 

– بۆ ئەوەی لە کاتی قاشکردنی پیاز چاوت فرمێسکی لێنەیەت، پیشتر کەمێک ئاوی لیمۆ بدە لە تەختەی شت جنینەکە

 

– زەرفی جپس بە چەقۆیەک لە ناوەڕاستەوە بکەرەوە، ئاوا دەتوانیت بە ئاسانی دای بنێیت.

 

– ئەو فستقانەی بە ئاسانی ناکرێنەوە، بە قەپاغی فستقێکی دیکە بیکەرەوە و ددانتی بۆ ئازار مەدە.

 

– توێژینەوەکان ئەوەیان سەلماندووە کە بڕێکی زۆر بەکتریا لەسەر قتوی کۆلا هەیە، بۆیە قەسەب بەکار بهێنە.

 

– بۆ کاتی ددان شۆردن مەعجونی زۆر لە فوڵچەکە مەدە و کەمێک بەکار بهێنە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

چەند ڕێنماییەکی گرنگ بۆ پاککردنەوەی کەرەستەی چێشتخانەکەت بە باشترین شێواز

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند ڕێنماییەکی گرنگە بۆ پاککردنەوەی کەرەستەی چێشتخانەکەت بە باشترین شێواز:

 

پاکردنەوەی فلتەری مورەشەح

لە دەفرێکدا ئاو بکوڵێنەوە و دواتر چارەکە کوپێک سۆدی نانی تێبکە، لێبگەڕێ با قوڵپ بدات، پاشان فلتەرەکە بکەرە ناوی تا چەوریەکەی لێدەبێتەوە و دواتر دەری بکە و بە ئیسفنجێک بیسڕە و وشکی بکەرەوە.

 

 

پاکردنەوەی تاوە

بۆ پاکردنەوەی ئەو تاوانەی کە بنی گرتووە، کەمێک ئاو بکەرە ناو تاوەکەوە، دواتر کەمێک سرکەی سێوی تێبکە و بیکەرە سەر تەباخ تا قوڵپ دەدات، دواتر دەبینیت هەموو چەوری و پیسیەکەی لێدەبێتەوە.

 

سەری تەباخ

بیکەرە زەرفێکی داخراوەوە و چارەکە کوپێک ئەمۆنیای تێبکە، شەوێک بەجێی بهێڵە تێیدا، دواتر بە ئیسفنجێک پاکی بکەرەوە هیچی پێوە نامێنیت.

 

نێوان کاشیەکان

 

نێوان کاشی چێشتخانە چەوری زۆر لەسەر دەنیشێت، کەمێک سۆدی نانی بکە بەسەردا و دواتر بە سرکە تەڕی بکە، پاشان فوڵچەی لێبخە و دواتر بە ئاو پاکی بکەرەوە.

 

– ئیسفنجی قاپشۆردن

بۆ پاکردنەوەی  ئیسفنجی قاپشۆردن دوو ڕێگەی ئاسان هەیە، لەگەڵ پەرداخێک ئاودا بیکەرە مایکرۆیڤەوە، یاخود بیکەرە ناو ئامێری قاپشۆردنەوە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان