ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

چەند ئامۆژگاریەکی گرنگ بۆ کچان کە پێویستە سوود لە هەمووی وەربگرن

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند ئامۆژگاریەکی گرنگە بۆ کچان کە پێویستە سوود لە هەمووی وەربگرن:

 

-بۆ ئەوەی تاڵەکانی قژت پەرش و بڵاو نەبن، کەمێک سپرا بدە لە فوڵچەیەکی ماسکەرا و دواتر بیدە لە قژت.

-بۆ لەمەودوا تۆقەی قژ بەم شێوازەی لە وێنەکەدا هەیە بەکار بهێنە، چونکە ئەمە ڕێگە ڕاستەکەیە.

-کاتێک قژت لولدەکەیت، بۆ ئەوەی لولیەکەی بۆ زۆرترین ماوە بمێنێتەوە،یەک کەوچکەچا خوێی زبر بکەرە نیو لیتر ئاوەوە و دواتر بەسەر قژتدا بیپرژێنە، ماوەیەکی زۆر زیاتر بە لولی دەمێنێتەوە.

-گەر بواری ئەوەی نەبوو بە باشی ماکیاژ بکەیت، دڵنیابە لەوەی بە خێرایی کەمێک برۆت ڕێکبکەیتەوە، چونکە ئەوە هەموو ڕوخسارت جوان دەردەخات.

-بۆ کێشانی خەتی چاو دەتوانیت پلاستیکی کارتی وەحدەی مۆبایل بەکاربهێنیت.

-لە کاتی بەکارهێنانی کرێم بۆ ژێر چاوەت سێ پەنجەی ناوەڕاستت بەکار بهێنە، بەو جۆرە پەستان ناچێتە سەر چاوەکە.

-دەتوانیت لە ڕێگەی پارچەیەک حەسیر و قوماشێکەوە، لە ٥ خولەکدا شوێنی هەڵگرتنی کەرەستەی ماکیاجەکانت دروستبکەیت.

-زۆربەی کرێم و دەرمانەکانی دژ بە چرچبونی پێست قاوە بەکاردەهێنن، دەتوانیهت بۆخۆشت قاوەی لێبدەیت.

-زەردەخەنە بەهێزترین چەکە بۆ ئەوەی جوان دەربکەویت، بەردەوام با زەردەخەنە لەسەر ڕوخسارت بێت.

-ستیانەکەت لە ماڵەوە لەبەر مەکە، چونکە لابردنی ستیان لە ماڵەوە سوڕی خوێن له‌ نێو سنگدا زیاتر ده‌كات كه‌ ده‌بێته‌ هۆی به‌هێزكردن و زیاتر گه‌شاوه‌ی پێسته‌كه‌ی، جگە لەوەش  دڵنیابە لە هەڵبژاردنی سایزی گونجاوی ستیان بۆ خۆت، نابێت هێندە تەسک بێت کە ئازارت بدات و هێندە گەورەشبێت کە شل بێت.

ماڵداری

پێویستە هەموو مانگێک ئەم کارە بۆ جلۆشرەکەت بکەیت، تا خزمەتت بکات!

خێزان

وەک وتراوە ئامێرەکان بۆ ئەوەی خزمەتت بکات پێویستە خزمەتی بکەیت، ئامێری جلشۆریش لەمە بەدەر نییە و بۆ ئەوەی بە باشی کاربکات پێویستە مانگانە پاکی بکەیتەوە.

ئەمەی خوارەوە ڕێگایەکی کاریگەرە بۆ پاککردنەوەی ناو جلشۆرەکەت تا بۆنی ناخۆش درووست نەکات:

 

پێداویستیەکان:

-١کەوچک تایت

-٤ کوپ سرکە

 

کەرەستەکان بکەرە ناو جلشۆرەکەتەوە و هەر وەک کاتی ئاسایی کاری پێبکە، دواتر ماوەیەک دەرگاکەی بەکراوەی بەجێبهێڵە تا بە باشی وشک بێتەوە و مانگانە جارێک دوبارەی بکەرەوە.

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

نۆک بهاڕە و چەند شتێکی تێبکە و بیدە لە پێستت، زۆر بەسوودە!

خێزان
پسپۆڕی جوانكاری ڕولا گیراوه‌یه‌كی نوێ بۆ خانمان ده‌خاته‌ به‌رده‌ست كه‌ ده‌توانن بۆ ڕوخساریان به‌كاری بهێنن و سودی زۆری بۆ كرانه‌وه‌ی پێست و گه‌شانه‌وه‌ی ده‌بێت و كاریگه‌ریه‌كه‌شی خێرایه‌.

 

پێکهاتەکان:

-کەمێک هاڕاوه‌ی نۆك

-کەمێک ماست

-کەوچکەچایەک هه‌نگوین

-كه‌مێك ئاوی لیمۆ.

 

ئامادەکردن و بەکارهێنان:

-هاڕاوه‌ی نۆك كه‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ دژه‌ ئۆكسید و ئه‌وه‌ش ڕێگری له‌ چرچی و پیربونی پێسته‌كه‌ ده‌كات، گیراوه‌كه‌ پاش تێكه‌ڵكردن بده‌ له‌ ڕوخسارت و بۆماوه‌ی 20 خوله‌ك پێوه‌ی بهێڵه‌ره‌وه‌، دواتر به‌ ئاوی شله‌تێن بیشۆره‌وه‌.

 

بۆ زانیاری زیاتر تەماشای ئەم ڤیدۆیە بکە:

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

چەند تاکتیکێک بۆ ئەوەی یەک چارەک پێش ئەوەی میوانەکان بگات ماڵەکەت بە جوانی پاک بکەیتەوە

خێزان

زۆرجار ڕوودەدات کە لەناکاو میوان دەڵین دێین بۆ ماڵتان و کاتێکی زۆرت لەبەردەستدا نیە بۆ پاکردنەوەی ماڵەکەت، ئەمەی خوارەوە چەند تاکتیکێکە بۆ ئەوەی یەک چارەک پێش ئەوەی میوانەکان بگات ماڵەکەت بە جوانی پاک بکەیتەوە:

 

ڕاڕەوی سەرەتا

ئەم شوێنە وێنای سەرەتایی دەدات و گرنگە ڕێکی بخەیت، باشترە پێڵاوەکانت لە شوێن و رەفەی داخراودا بێت نەک دیار و جیا و شتە زیادەکان لابدە و کۆی بکەرەوە.

 

دەستشۆر و تەوالێت

ئەم ناوچەیەش گرنگە پاک بێت چونکە میوان سەردانی دەکات، بۆی بتوانیت بە جوانی پاکی بکەیتەوە کەمێک ئاوی گەرم بەبدەرەوە با هەڵمەکەی بڵاوبێتەوە، دواتر کە سڕیت بە ئاسانی پاکدەبێتەوە و بۆنی ناخۆشیش نامێنێت.

گرنگە کە خاولی تازە و پاکی لێدابنێیت و فوڵچە کۆنەکان لابدەیت و شتە تایبەتەکانی خۆت وەک گوێزان و کرێم و هاوشێوەکانی بشاریتەوە.

 

چێشتخانە

لە پاککردنەوەی چێشتخانەدا زەویەکە و دەرگای ساردکەرەوە و کتری و قۆری پاک بکەرەوە چونکە زوو چاو دەچێتە سەریان.

 

ژوری دانیشتن

بەخێرایی شتە زایدەکان لابدە و گسکێکی کارەبایی لێبدە و دواتر شتە زیادەکان لە قەنەفەکە پاک بکەرەوە و ڕێکیان بخە.

 

میوان ناچێتە ژورەکانی دیکە، بەڵام گەر یەکێکیان سەری پێدا کرد دەتوانیت ئەمانە ڕەچاو بکەیت

– هیچکاتێک بۆ ناڕێکی ژورەکە داوای لێبوردن مەکە، چونکە هەندێکجار کە خۆت باسی نەکەیت ئەوان هەستی پێناکەن.

-جێگای نوستنەکە ڕێک بکە و جل و شتەکان بکەرە کەنتۆرەکەوە و پەنجەرەکە بکەرەوە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان