ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

بەزمەسات

چۆن هەناری باش و گەیوو دەناسیتەوە؟

خێزان
هەڵبژاردنی هەر میوەیەکی جوان لێزانینی خۆی دەوێت، ئەمەی خوارەوە ٤ ڕێگایە بۆئەوەی بتوانیت هەنارێکی گەیوو و جوان هەڵبژێریت:


-هەناری جوان ئەو هەنارەیە کە رەنگەکەی سورێکی رەشباوە بەڵام بەبێ پەڵەی ڕەش.
-هەناری گەیوو قورسترە لە نەگەیوو، بۆیە بەراوردیان بکە و قورسەکە هەڵبژێرە.
-توێکڵی دەرەوەی هەناری تازە زبرە، بەڵام کە لوس بوو مانای ئەوەیە ماوەتەوە و لە بەفرگردا هەڵگیراوە.
-خالێکی گرنگی دیکە چرۆکەی سەرەوەیەتی، کە نابێت نە ناوەکەی و نە دەورەبەرەکەی سەوز بێت.

بەزمەسات

١٥ ئاژەڵ کە زیڕەیان لەوە کردووە بیانبەیت بۆ لای پزیشکی ڤێتەرنەری

خێزان

ئەمەی خوارەوە دیمەنی کۆمەڵێک ئاژەڵە کە زیڕەیان لەوە کردووە بیانبەیت بۆ لای پزیشکی ڤێتەرنەری:

 

دڵنەوایی یەک دەدەنەوە

با ڕاکەم

من لێرە نیم

خۆشاردنەوە لە هەموو جێگەیەک

وەییی

تازە چارم نییە

با نەمبینن

نااا نەوەستی

تەواو ئاقڵ دەبم

کە ناخۆشە!

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

کۆمەڵێک کەس کە مێشکیان باش کاردەکات و شتەکانیان جیاوازە

خێزان

ئەمەی خوارەوە دیمەنی کۆمەڵێک کەسە کە مێشیان باش کاردەکات و شتەکانیان جیاوازە:

کاتیک تاقەتی قادرمەت نییە!

جێدەستت لە هەموو شوێنێک دیارە!

کاتێک بیرۆکەی ناوازەت پێیە!

هونەر لەسەر ئامێری موزیک

کاتێک خۆت دیزاینەری جلەکانی خۆتیت

شوێنێکی باش بۆ حەوزی ماسی

قەڵایەکی ناوازە!

ئیتر عەیبی چییە؟

سەقفی خەونەکان!

کاتێک مەبەستە خزمەتی سەرنشینەکانت بکەیت

دەرگایەکی جیاواز لە هەموان!

 

کاتێک هەموو شتەکانت بە جوانی ڕێک خستووە!

24 People Who Just Crave Perfection

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

چەند وەرزشێک گەر ڕۆژانە بیکەیت، تاماویت نازانیت ئازاری پشت چییە

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند وەرزشێکی بەسوودە کە گەر ڕۆژانە بیکەیت، تاماویت نازانیت ئازاری پشت چییە.

 

– لەسەر پشت ڕابکشێ و قاچت بەرزبکەرەوە و بە پشتێنێک ڕایبکێشە بۆلای خۆت و بیکشێنە، پاشان ٣٠ چرکە  ڕایبگرە و ٤ جار دوبارەی بکەرەوە. ڤیدیۆکەی ببینە

– هەر لەسەر پشت دەستەکانت بڵاوبکەرەوە و دواتر ڕانی ڕاست بەرە بۆ سەر قاچی چەپ و ٣٠ چرکە ڕایبگرە، پاشان لایەکەی دیکە،  ٤ جار دوبارەی بکەرەوە. ڤیدیۆکەی ببینە

– لەسەر دەست و ئەژنۆ بکەوە سەر دەم و دواتر تەنها سکت بەرە ناوە و و بیبەرەوە سەرەوە، ١ خولەک ئەم وەرزشە بکە.  ڤیدیۆکەی ببینە

 

– لەسەر دەم ڕابکشێ و بە پەستانی دەستت سنگت بەرزبکەرەوە، ٣٠ چرکە  ڕایبگرە و ٤ جار دوبارەی بکەرەوە.  ڤیدیۆکەی ببینە

– قاچەکانت بڵاوبکەرەوە، دواتر هەرجارە و خۆت بەلایەکدا بەرە و بە دەستت لەپی پێت بگرە، ١٥ چرکە ڕایبگرە و بچۆرە سەر لاکەی دیکە، ٢ جار دوبارەی بکەرەوە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان