ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

خۆشەویستی

چەند نیشانەیەک کە دەری دەخات دڵە شکاوەکەت چاکبۆتەوە و ئامادەیت بۆ خۆشەویستی

خێزان

زۆرجار کاتێک لە پەیوەندیەکدا شکست دەخۆین، ئیدی بە تەواو دڵمان دەشکێت و ئامادەی درووستکردنی پەیوەندی دیکە نین، ئەمەی خوارەوە چەند نیشانەیەکە کە دەری دەخات دڵە شکاوەکەت چاکبۆتەوە و ئامادەیت بۆ خۆشەویستی:

 

-چیدی کە ڕابردووت بیر دەکەوێتەوە هەست بە بێزاری  ناکەیت و خەفەت ناخۆیت

 

-وەک جاران هەست بە تەنهایی ناکەیت و ئەوە بێزارت ناکات کە بە سنگڵی ماویتەتەوە

– چویتەتەوە سەر حەز و خولیا ئاساییەکانی خۆت و لەگەڵ هاوڕێکانت خۆشحاڵیت

– تۆ ئێستا نەک ئەوەی کە ئامادەیت خۆشەویستی وەربگریت، بەڵکوو هەستدەکەیت دەتوانیت خۆشەویستیش ببەخشیت

-کاتێک دوو کەپڵ یان ژن و مێرد بەیەکەوە دەبینیت، ناکەویتەوە خەیاڵی کاتی پەیوەندیە شکستخواردوەکەی خۆت و شتەکە زۆر ئاساییە لات.

 

– هەستت بۆ ڕەگەزی بەرامبەر درووستبۆتەوە و هەستەکەیت کە دەتەوێت پەیوەندی دابنێیت

 

– ئێستا کەسێکی بە ئەزمونتریت و باشتر بەرگەی ئازارەکانی پەیوەندی دەگریت و قەدری پەیوەندیە نوێکەت باشتر دەزانیت

 

خۆشەویستی

سێ ڕەوشتی خراپ لە هەر ژنێکدا هەبێت پێویستە خۆی بگۆڕێت، چونکە پیاو ناتوانێت لەگەڵیدا بژی!

خێزان

ئەمەی خوارەوە سێ ڕەوشتی خراپە لە هەر ژنێکدا هەبێت پێویستە خۆی بگۆڕێت، چونکە پیاو ناتوانێت لەگەڵیدا بژی:

 

-ژنێك زیاده‌ڕه‌وی له‌ ئالوده‌بوندا بكات

-واته‌ هیچ بوارێكی تایبه‌تت بۆ نه‌هێلێته‌وه‌ و بیه‌وێت له‌ هه‌موو ورده‌كاریه‌كانی ژیانتدا هه‌بێت و له‌ هاوڕێ و خزم و كه‌س دورتبخاته‌وه‌.

 

-ژنی گرینۆك

-ئه‌م جۆره‌ ژنانه‌ له‌سه‌ر شتی زۆر ساده‌ش ڕاسته‌وخۆ ده‌ستده‌كه‌ن به‌ گیران تا له‌ورێگه‌یه‌وه‌ ئه‌و داواكاریه‌ی ده‌یانه‌وێت ده‌ستی بخه‌ن، ئه‌مه‌ش خوڕه‌وشتێكی خراپه‌ به‌تایبه‌ت گه‌ر بۆیان چوه‌ سه‌ر.

 

-ژنی پاره‌په‌رست

-كاتێك ئه‌و بۆ ئه‌وه‌ تۆی بوێت بۆشاییه‌ داراییه‌كانی خۆی پڕبكاته‌وه‌و چاوه‌ڕوانی دیاری به‌نرخ و گرانبه‌هات لێ بكات.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

خۆشەویستی

چەند جۆرێکی جیاوازی باوەش کە دەتوانیت ئەنجامی بدەیت و ئاسوودەیت پێدەبەخشێت

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند جۆرێکی جیاوازی باوەشە کە دەتوانیت ئەنجامی بدەیت و ئاسوودەیت پێدەبەخشێت:

 

-باوەشی خۆت: ئەم جۆرە باوەشە بۆ سینگڵەکان باشە و دەبیتە هۆی ئاسوودیی بۆت

-باوەشی بەرز و نزم: پیاو دەچێتە سەر نوکی پێ (گەر باڵای بەرز نەبوو)و وە لەبەرزیەوە هاوسەرەکەی لە باوەش دەکات

– باوەشی یەک قۆڵ: ئەمەیان یەک قۆڵیان دەخەنە پشتی یەکدی و بۆکاتی ڕۆشتنی ئاسایی بەکاردێت

– باوەشی دانس: ئەم جۆرە باوەشەیان وەک ئەوەیە بۆ دانس وەستابن و چاو دەبڕنە چاوی یەکدی

-باوەشی دڵ: لەم جۆرە باوەشەدا دڵ بەر دڵ دەکەوێت و توند یەکدی دەگوشن

– باوەشی هەڵگرتن: لەم جۆرە باوەشەدا پیاو هاوسەرەکەی هەڵدەگرێت و باوەشی دەکات

– باوەشی خێرا: ئەمەیان زیاتر لە نێوان هاوڕێکان بەکاردێت و باوەشێکی خێرایە و زۆر بەیەکەوە نانوسێن!

– لە پشتەوە: ئەمەش جۆرە باوەشێکە کە پیاو لە پشتەوە هاوسەرەکەی لەباوەش دەگرێت

– باوەشی نێوان پیاوان: ئەم جۆرە باوەشەش زیاتر لەنێوان پیاواندایە و بۆ سڵاوکردن یەکدی لە باوەش دەگرن

باوەشی بەکۆمەڵ: ئەمەیان زیاتر لەنێوان تیم و گروپدا ڕوودەدات کاتێک دڵخۆشی دەردەبڕن یاخود هانی یەکدی دەدەن.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

خۆشەویستی

کۆمەڵێک زانیاری گرنگ گەر بتەوێت ژیانی هاوسەرگیریت بەختەوەر بێت پێویستە بیزانیت!

خێزان

هەر ژن و مێردێکی نوێ کاتێک دەچێتە ژیانی هاوسەرگیریەوە کۆمەڵێک ڕاستی هەیە پێویستە بیزانێت گەر دەیەوێت لە پەیوەندیەکەی سەرکەوتوو بێت، ئەمەش بەشێکە لەو ڕاستیانە کە بە توێژینەوە سەلمێندراوە:

 

– غیرە لە DNA  مرۆڤدایە

توێژینەوەکان ئەوەیان سەلماندووە کە غیرەکردن بۆماوەییە و بەشێکە لە جینی مرۆڤ و ناتوانێت دەستبەرداری ببێت، هەر بۆیە دەبێت غیرەی هاوسەرەکەت لا ئاسایی بێت، بەڵام ئەوەی کە غیرەکە ببێت بە دڵپیسی ئەوەیان بەهۆی کاریگەری ڕووداوەکانی دەوروبەر و پێشهاتەکانەوەیە کە دەیانبینین.

 

 

– ڕێژەی ناکۆکی لە ژن و مێردی بەختەوەر

بەپێی توێژینەوەیەک ئەو ژن و مێردانەی لە ژیانی هاوسەرگیریاندا بەختەوەرن، لە کۆی ٥ خاڵی هاوبەش ١ خاڵی ناکۆکیان هەیە، لەکاتێکدا ئەو ژن و مێردانەی بێزارن لە ژیانی هاوسەرگیریان لە کۆی ٠،٨ خاڵی هاوبەش خاڵێکی ناکۆکیان هەیە.

 

 

– هاوڕێیەتی

توێژینەوەیەک ئەوەی سەلماندووە کە بونی پەیوەندیەکی پتەوی نێوان ژن و مێرد و هاوڕێبونیان بۆ یەکدی بەڕێژەی ٧٠٪ لە پەیوەندی هاوسەرگیریدا بەختەوەریان دەکات.

 

 

– ٦ کاتژمێر زیاتر

توێژینەوەیەک ئەوەی سەلماندووە کە ژن و مێردە بەختەوەرەکان ٦ کاتژمێر زیاتر بەیەکەوەن لە هەفتەیەکدا وەک لە ژن و مێردەکانی دیکە، بۆ ئەوەش پێویستە ڕێژەی سڵاوکردنتان لەیەکدیی و ماچ و باوەش و پێکەوەبونتان لە کاتی سۆزداریدا زیاتر بکەن.

 

 

– هاوسەرگری قەڵەوت دەکات

بەپێی توێژینەوەیەک هاورسەرگیری و پەیوەندی سۆزداری دەبێتە هۆی ئەوەی زیاتر قەڵەو ببیت بە بەراورد بە کەسێک کە سنگڵ و رەبەنە، ئەمەش زیاتر لە هاوسەرە بەختەوەرەکاندا بەدی دەکرێت.

 

 

– دڵخۆشی بەیەکەوە

توێژینەوەیەک ئەوەی سەلماندووە کە هاوسەرە بەختەوەرەکان ئەوانەن کە زۆرترین کاتەکانی پێکەنین و دڵخۆشیان بەیەکەوەیە.

 

 

– هاوکاری لە کاری ماڵ

بەپێی ڕاپرسیەک ئەو ژن و مێردانەی پەیوەندیەکەیان جێگیر و درێژخایەن بووە، ئەوانەبوون کە لەکاری ماڵدا هاوکاری یەکدیان کردووە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان