ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

چەند بنەمایەکی گرنگی سەلامەتی و پاراستنی منداڵ کە پێویستە هەموو دایک و باوکێک بیزانێت

خێزان
ئەمەی خوارەوە چەند بنەمایەکی گرنگی سەلامەتی و پاراستنی منداڵە کە پێویستە هەموو دایک و باوکێک بیزانێت:

-هەموو جۆرە شتێکی ڕەق کە ڕەنگە ببێتە مایەیی ئازاردان لە منداڵەکەت و شوێنی نوستنەکەی دوور بخەرەوە.

-بەر لەوەی هەر یاریەک بۆ منداڵەکەت بکڕیت، دڵنیابە لەوەی کە ناتوانیت قوتی بدات و پێشتر خۆت تاقی بکەرەوە، چونکە سەلامەتی منداڵەکەت گرنگە!

-کاتێک منداڵتان دەبێت، پێویستە گۆڕانکاری لەو کەرەستانەدا بکەیت کە دەبنە هۆی مەترسی بۆی، بۆنموونە کەرەستەی تیژ و گەرم.

 

-با بەردەوام ژمارەی پزیشکت لابێت  بۆی لەکاتی پێویست پەیوەندی بکەیت یان داوایی هاوکاری بکەیت، باوەڕ بە هەستەکانی خۆشت بکە بەرامبەر بە دۆخی منداڵەکەت، چونکە هەستەکانی دایک ڕاستن.

 

-دڵنیابە لەوەی کە لەکاتی شۆفێری، منداڵەکەت لە شوێنی پێویستی خۆی دابنییت و بیبەستیتەوە.

-منداڵەکەت لەسەر ئەوە ڕابهێنە کە بەشێوازی تەندرووست مەمکی خۆت بخوات، بۆ ئەوەش پرسیار بکە لە کەسە بە ئەزمونەکان و شەرم مەکە، بە جوانی بیخەرە سەر لاو با گۆی مەمک بە تەواوی بخاتە دەمیەوە نەک بەشێکیی.

-کاتی خەویی خۆت لەگەڵ کاتی خەوی منداڵەکەت یەکسان بکە بۆی تۆش ماندوو نەبیت

ماڵداری

کۆمەڵێک فریاگوزاری سەرەتایی کە هەموو دایک و باوکێک پێویستە بیزانێت

خێزان

پێویستە هەموو دایك و باوكێك فریاگوزاری سەرەتایی بزانێت لەكاتی روودانی هەر كێشەیەك یارمەتی منداڵەكەی بدات، تاوەكو دەگاتە نەخۆشخانە و چارەسەری پێویستی بۆ دەكرێت لەوانە:

-خنكان: زۆر جار منداڵان بەهۆی قوتدانی شتی جۆراوجۆر، یان قوتدانی پارووی گەورە رووبەڕووی خنكان دەبنەوە. پێویستە لەوكاتەدا منداڵەكە سەراوبن بكەیت و قاچەكانی بگریت و بەرزیبكەیتەوە و لەپشتی بدەی، تا ئەوەی لەدەمیدا هەیە بێتەخوارەوەو قوڕگی خاوێن ببێتەوە. هەرگیز پەنجە مەكە بەقورگی منداڵەكەدا، لەوانەیە حاڵی خراپتر بكەیت و زیاتر پاڵ بەو شتەوە بنێی كە لە قوڕگیدا ماوە.

-ئەگەر منداڵەكەشت نەوت یان شتێكی دیكەی ژەهراوی خواردەوە، هەوڵ مەدە بیڕشێنیەوە، بەڵكو هەندێ ماستی بدەیە.

-ئەگەر منداڵەكەت كارەبا گرتی، سەرەتا هەوڵبدە كارەبایەكە ببڕی، پاشان سنگی بشێلەو هەوڵبدە هەناسە بدات.

-لەكاتی خوێنبەربوون و كەوتنە خوارەوە لەشوێنی بەرز، هەوڵبدە خوێنەكە رابگریت بە دانانی پارچەیەك قوماش لەسەر برینەكەو بەستانەوەی هەندێك بەتوندی، یان بەدەستت فشاری بخەسەر. لەكاتی بەربوونەوەش پێوستە سەرەتا دڵنیابیت لەوەی هیچ شوێنێكی نەشكاوە، ئینجا هەوڵبدەی بیجوڵێنیت، چونكە لەكاتی شكان جوڵاندن خراپە و لەوانەیە كێشەكەی گەورەتر بكەیت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

٥ هۆکار کە دەیسەلمێنێت گڕووگرتنی منداڵەکەت شتێکی باشە

خێزان

ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک هۆکارە کە دەیسەلمێنێت گڕووگرتنی منداڵەکەت شتێکی باشە:

 

-منداڵەکەت لەگڕووگرتنەوە فێری ئەوە دەبێت کە چۆن مامەڵە لەگەڵ دۆخە خراپەکاندا بکات، بەو پێیەی کاتێک گڕوو دەگرێت کە دایکی پێی دەڵیت “نەخێر”

– گڕووگرتن نیشانەی ئەوەیە منداڵەکەت لەپەنا تۆدا هەست بە ئارامی دەکات و دەتوانێت هەستەکانی دەرببڕێت.

– گڕووگرتن توانای فێربوون لە منداڵدا زیاتر دەکات، بەدوای چارەسەردا دەگەڕێن بۆ کێشەکەیان.

– گڕووگرتن وا لەمنداڵ دەکات قەلەقی و بێزاری  نەمێنێت و هۆڕمۆنی سترێس لەڕێگەی فرمێسکەوە دەکاتە دەرەوە

– منداڵ فێری ئەوە دەبێت کە چۆن هەستەکانی خۆی دەرببڕێت و لە دواتریشدا کۆنتڕۆڵیان بکات، چونکە بۆی دەردەکەوێت بەوجۆرەی ئەو هەڵەیە و پێویستە ڕێگەی گونجاو بدۆزێتەوە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

لەکاتی پێویستدا دەم پاککەرەوە بۆ نەهێشتنی بن باڵ بەکار بهێنە، چۆن ئەوە دەکەیت؟

خێزان

ده‌م پاككه‌ره‌وه‌ Mouthwash كه‌ به‌رهه‌مێكی شله‌و له‌ سه‌رجه‌م ده‌رمانخانه‌یه‌كدا ده‌ستده‌كه‌وێت له‌ بنه‌ڕه‌تدا بۆ پاككردنه‌وه‌ی ناوده‌م  و نه‌هێشتنی بۆنی ده‌م دروستكراوه‌، به‌ڵام ده‌توانیت ئه‌م به‌رهه‌مه‌ له‌ بواری دیكه‌شدا سوودی لێوه‌ربگریت.

ده‌توانیت به‌ لۆكه‌یه‌ك كه‌مێك ده‌م پاككه‌ره‌وه‌ بده‌یت له‌ بن باڵت، به‌وه‌ش به‌ یه‌كجاری بۆنی بنباڵ نایه‌ڵێت و هیچكات هه‌ست به‌ بونی عه‌ره‌ق ناكه‌یت له‌و ناوچه‌یه‌دا.

هه‌ر بۆیه‌ گه‌ر لابه‌ری بۆنی بنباڵت نه‌بوو، هێنده‌ به‌سه‌ كه‌ كه‌مێك ده‌م پاككه‌ره‌وه‌ به‌ لۆكه‌یه‌ك بده‌یت له‌ بن باڵت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان