ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

چەند خوویەکی خراپی منداڵ کە نابێت بهێڵیت بەسەریدا تێپەڕێت و زوو چارەسەری بکەیت

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند خوویەکی خراپی منداڵە کە نابێت بهێڵیت بەسەریدا تێپەڕێت و زوو چارەسەری بکەیت:

 

-دزی

-گەر منداڵەکەت دزیکرد لە سەرەتادا ئارام بەو تەنها بۆی شی بکەرەوە کە کارەکەی هەڵەیە و پێویستە بیگەڕێنێتەوە، دواتریش ڕایبهێنە لەسەر ئەنجامنەدانەوەی کارەکە.

 

-کاتێک منداڵەکەت زوڵم دەبینێت و قسە ناکات 

-پێویستە منداڵەکەت ڕابهێنیت لەسەر ئەوەی کە لە هەڵەکان بێدەنگ نەبێت، ئەمەش مانای ئەوە نیە هەرشتێکی بینی شکات بکات، بەڵام گرنگە فێری بنەماکانی ویژدانی بکەیت.

 

-ڕق لە خوشک و برا

-کاتێک منداڵەکەت ڕقی لە خوشک و براکانیەتی و بەردەوام دژایەتیان دەکات، پێویستە کەمێک کاتیان لەگەڵ بەسەربەریت و لەکێشەکەیان تێبگەیت، با هەستەکانی خۆیان دەرببڕن و دواتر لێبگەڕێ بە گفتوگۆ چارەی بکەن.

 

-ڕێزنەگرتن

-کاتێک منداڵەکەت ڕێزت ناگرێت هەر مەڵێ منداڵە. بە گفتوگۆ هەوڵبدە فێری ڕێزگرتنی بکەیت، گەر هەر نەیکرد بە لابردنی ئەو شتانەی حەزی پێدەکات سزای بدە.

 

-ڕاستگۆنەبوون

-کاتێک درۆدەکات یەکسەر هەڵمەچۆ، گرنگی ڕاستگۆبونی نیشان بدە و با لەخۆشتدا ڕەنگبداتەوە لە بەرامبەر ئەو، گەر درۆکردن بووە خوو تێیدا پێویستە لەڕێگای گفتوگۆکردن لەگەڵ کەسانی پسپۆڕ بەزووی چارەسەری بکەیت.

 

-گڕووگرتن

-داوا لە منداڵەکە بکە کە بە ئاسایی قسە بکات، دواتر تێیبگەیەنە کە نابێت گڕووبگرێت.

 

-هەڵسوکەوتی خراپ

-باشترین ڕێگا بۆ ئەوەی منداڵەکەت فێربکەیت هەڵسوکەوتی باشبێت ئەوەیە کە بۆخۆشت ئەو هەڵسوکەوتانە ئەنجام بدەیت، ئەو چاو لەتۆ دەکات.

ماڵداری

کۆمەڵێک فریاگوزاری سەرەتایی کە هەموو دایک و باوکێک پێویستە بیزانێت

خێزان

پێویستە هەموو دایك و باوكێك فریاگوزاری سەرەتایی بزانێت لەكاتی روودانی هەر كێشەیەك یارمەتی منداڵەكەی بدات، تاوەكو دەگاتە نەخۆشخانە و چارەسەری پێویستی بۆ دەكرێت لەوانە:

-خنكان: زۆر جار منداڵان بەهۆی قوتدانی شتی جۆراوجۆر، یان قوتدانی پارووی گەورە رووبەڕووی خنكان دەبنەوە. پێویستە لەوكاتەدا منداڵەكە سەراوبن بكەیت و قاچەكانی بگریت و بەرزیبكەیتەوە و لەپشتی بدەی، تا ئەوەی لەدەمیدا هەیە بێتەخوارەوەو قوڕگی خاوێن ببێتەوە. هەرگیز پەنجە مەكە بەقورگی منداڵەكەدا، لەوانەیە حاڵی خراپتر بكەیت و زیاتر پاڵ بەو شتەوە بنێی كە لە قوڕگیدا ماوە.

-ئەگەر منداڵەكەشت نەوت یان شتێكی دیكەی ژەهراوی خواردەوە، هەوڵ مەدە بیڕشێنیەوە، بەڵكو هەندێ ماستی بدەیە.

-ئەگەر منداڵەكەت كارەبا گرتی، سەرەتا هەوڵبدە كارەبایەكە ببڕی، پاشان سنگی بشێلەو هەوڵبدە هەناسە بدات.

-لەكاتی خوێنبەربوون و كەوتنە خوارەوە لەشوێنی بەرز، هەوڵبدە خوێنەكە رابگریت بە دانانی پارچەیەك قوماش لەسەر برینەكەو بەستانەوەی هەندێك بەتوندی، یان بەدەستت فشاری بخەسەر. لەكاتی بەربوونەوەش پێوستە سەرەتا دڵنیابیت لەوەی هیچ شوێنێكی نەشكاوە، ئینجا هەوڵبدەی بیجوڵێنیت، چونكە لەكاتی شكان جوڵاندن خراپە و لەوانەیە كێشەكەی گەورەتر بكەیت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

٥ هۆکار کە دەیسەلمێنێت گڕووگرتنی منداڵەکەت شتێکی باشە

خێزان

ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک هۆکارە کە دەیسەلمێنێت گڕووگرتنی منداڵەکەت شتێکی باشە:

 

-منداڵەکەت لەگڕووگرتنەوە فێری ئەوە دەبێت کە چۆن مامەڵە لەگەڵ دۆخە خراپەکاندا بکات، بەو پێیەی کاتێک گڕوو دەگرێت کە دایکی پێی دەڵیت “نەخێر”

– گڕووگرتن نیشانەی ئەوەیە منداڵەکەت لەپەنا تۆدا هەست بە ئارامی دەکات و دەتوانێت هەستەکانی دەرببڕێت.

– گڕووگرتن توانای فێربوون لە منداڵدا زیاتر دەکات، بەدوای چارەسەردا دەگەڕێن بۆ کێشەکەیان.

– گڕووگرتن وا لەمنداڵ دەکات قەلەقی و بێزاری  نەمێنێت و هۆڕمۆنی سترێس لەڕێگەی فرمێسکەوە دەکاتە دەرەوە

– منداڵ فێری ئەوە دەبێت کە چۆن هەستەکانی خۆی دەرببڕێت و لە دواتریشدا کۆنتڕۆڵیان بکات، چونکە بۆی دەردەکەوێت بەوجۆرەی ئەو هەڵەیە و پێویستە ڕێگەی گونجاو بدۆزێتەوە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

لەکاتی پێویستدا دەم پاککەرەوە بۆ نەهێشتنی بن باڵ بەکار بهێنە، چۆن ئەوە دەکەیت؟

خێزان

ده‌م پاككه‌ره‌وه‌ Mouthwash كه‌ به‌رهه‌مێكی شله‌و له‌ سه‌رجه‌م ده‌رمانخانه‌یه‌كدا ده‌ستده‌كه‌وێت له‌ بنه‌ڕه‌تدا بۆ پاككردنه‌وه‌ی ناوده‌م  و نه‌هێشتنی بۆنی ده‌م دروستكراوه‌، به‌ڵام ده‌توانیت ئه‌م به‌رهه‌مه‌ له‌ بواری دیكه‌شدا سوودی لێوه‌ربگریت.

ده‌توانیت به‌ لۆكه‌یه‌ك كه‌مێك ده‌م پاككه‌ره‌وه‌ بده‌یت له‌ بن باڵت، به‌وه‌ش به‌ یه‌كجاری بۆنی بنباڵ نایه‌ڵێت و هیچكات هه‌ست به‌ بونی عه‌ره‌ق ناكه‌یت له‌و ناوچه‌یه‌دا.

هه‌ر بۆیه‌ گه‌ر لابه‌ری بۆنی بنباڵت نه‌بوو، هێنده‌ به‌سه‌ كه‌ كه‌مێك ده‌م پاككه‌ره‌وه‌ به‌ لۆكه‌یه‌ك بده‌یت له‌ بن باڵت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان