ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ژیاندۆستی

چۆن دەبیتە دایکێکی باش لە سۆشیال میدیا؟

خێزان

زۆرێک لە دایکان کاتێک منداڵیان دەبیت هەموو شتێکی منداڵەکەیان لە سۆشیال میدیا باس دەکەن، ئەمەی خوارەوە چەند زانیاریەکە لەسەر ئەوەی چۆن دەبیتە دایکێکی باش لە سۆشیال میدیا؟

– هەموو هەواڵ و زانیاریەکان لەسەر منداڵەکەت بڵاو مەکەرەوە، چونکە بۆ خەڵک گرنگ نییە سات بە سات منداڵەکەت چی دەکات

– فەیسبوکەکەت مەکە بە ئەلبومی وێنەی منداڵەکەت و ناوە ناوە وێنەیەکی ئاسایی بڵاوبکەرەوە نەک هەموو کات و وێنەی زۆر و جۆراوجۆر

– لەسۆشیال میدیا زیاد لە پیویست شانازی بە دەستکەوتەکانی منداڵەکەتەوە مەکە و هەموو شتێکی باس مەکە

– زانیاری لەسەر ماوەی دووگیانیەکەت و وێنەکانی منداڵەکەت لە سۆنەرەکەدا شتی تایبەتە و لە فەسیبووک دامەنێ

– وێنەی منداڵەکەت بەڕووتی بڵاومەکەرەوە، چونکە وێنەکە دەمینیتەوە و لەداهاتودا شەرمەندەی دەکات

– زانیاری لەسەر باخچەکەی و کاتی هاتنەوە و ناوی منداڵەکەت بڵاومەکەرەوە چونکە ڕەنگە بۆ ڕفاندن یان کێشەی خێزانی بەکاربهێندرێت

ژیاندۆستی

خۆبەکەم زانی و خۆبەگەورەزانی دەروونی چیە؟

خێزان
بۆ تێگەشتن لەنەخۆشی دەروونیەکانی خۆ بەزلزانینین و خۆبەکەم زانین پێویست بەوە دەكات سەرەتا بۆ دەروونساغی بگەڕێینەوە، چونکە ئەو چەمكانە پێچەوانەی یەكترن، دەكرێت بەهۆی یەكێكیانەوە لەویتریان تێبگەین. هەر كات توانیمان ئەو خەسڵەتانە دیاری بكەین كە لەیەكێكیاندا هەیە، مانای وایە لایەكمان ناسیوە، بۆ ناسینی ئەویتریش تەنها ئەوەندەمان ماندوو بوون دەوێت، تا دڵنیا دەبین لەوەی هەمان ئەو خەسڵەتانەی لەدژەكەیدا هەیە، لەو دا نییە.

ــ هەردوو چەمكی خۆبەكەمزانین و خۆبەزلزانین نەخۆشی دەروونین و هاوكێشەكەیان جودایە. ئەم دووانە دوو ڕووی یەك دراون. واتا یەك ناوەڕۆكن و لەدوو فۆرمی جیاوازدا خۆیان دەخەنەڕوو لە کەسەکەدا .

↩ فۆڕمی یەکەم : ـ خۆبەكەمزانینی دەروونی

ــ ماكی شاراوەی ئەویترەو نابینرێت و بەر لەوی دی بەماوەیەكی درێژ، ڕەفتارێكی بینراوی هەست پێكراو بووە. بەڵام بۆ ئێمەی سەرنجدەر، خۆبەكەمزانین و خۆبەزلزانین لەكەسێتی مرۆڤێكدا، هاوزەمانی یەكترنین.

ــ هەر كەسێكی ئاسایی لەژیانی ڕۆژانەیدا، ڕێكەوتی ڕەفتاری گەلێك مرۆڤی خۆبەزلزانی كردووە. كەمجار ئاگامان لەهەستی خۆبەكەمزانینی ئەو كەسانەیە. چونكە خۆبەزلزانین ڕەفتارەو تێبینی دەكرێت، خۆبەكەم یان بەهیچ زانینیش هەستێكەو لەناخدایە و ئاستەمە بەدی بكەین ئەگەر؛ ئاگامان لەڕابردووی ئەو كەسانە نەبێت یان بۆ شیكاری كەسێتییان بەوردی نەگەڕێینەوە.

هەموو كاتێك خۆبەكەم یان بەهیچ زانین، لەنیشانەو مۆرێكی جەستەییەوە سەرچاوە ناگرێت كە پەیوەست بێت بە نەبوون یان ناتەواوی هەستێك یان ئەندامێكەوە. لەزۆربەی حاڵەتەكاندا بۆ گرێیەكی دەروونێ نەستیی دەگەڕێتەوە كە خاوەنەكەی بێئاگایە لێی. ئەو گرێیەش لەناخی كەسەكەدا هەردەم لەكەفوكوڵدایەو بۆ دەرفەتێكی گونجاو دەگەڕێت تا لەڕەفتار یاخود هەڵوێستێكی پەسەندی كۆمەڵایەتیدا، خۆی بەیان بكات.

ــ ئەگەر ژینگەیەكی لەبارەیش دەستەبەر بوو، ڕەنگە ئەو هەستی خۆ بەكەمزانینە بەداهێنانێك یان هیچ نەبێت بەسەركەوتنێك، قەرەبوو بكاتەوەو ئەو گرێیەش كۆتایی پێبێت. ئەمەیان حاڵەتە پۆزەتیفەكەیەو بەبەرژەوەندی كۆمەڵ دەگەڕێت. زۆرێك لەو كەسانەیتر كە لەناخەوە خۆیان بەكەم یان بەهیچ دەزانن، هەلومەرجی بابەتی؛ ژینگەیەكی لەباری بۆ دەستەبەر نەكردوون تاكو ئەو هەستەیان تێپەڕێنن و بەئاراستەیەكی تردا بیبەن و دواجار شتێك بەرهەم بهێنن كە بەكەسانیتر نەكرابێت. بۆیە قەرەبوو كردنەوەكە هەر لەئەندێشەو هزردا دەمێنێتەوەو ئەگەر هاتیشەدەرەوە ئەوا ئاراستەیەكی نادروست وەردەگرێت و وای لێدێت: خودی خەیاڵیی جێگای خود واقیعی بگرێتەوە. ئاشكرایە خودی خەیاڵیی ئەو هزرو ئەندێشانەیە كە ئاواتەخوازین بەدی بهێنین و مەرج نییە بۆمان بەدی بێت. بەڵام خودی واقیعی توانای دەروونی و عەقڵی و جەستەییمانەو ئەوەیە پێمان دەكرێت و لەكردنیان، گومانێكمان نییە. بۆیە لەبارە نێگەتیڤەكەدا هەستی خۆبەكەمزانین درێژ مەودایەو وا لەخاوەنەكەی دەكات كە لەئەندازەی ڕاستەقینەی خۆی، تواناكانی مەزنتر بێتە پێش چاوی و كەسانیتریش بە كەم یان هیچ، ببینێت.

↩فۆرمی دووەم :ـ خۆبەزلزانین دەروونی

ــ کەسی خۆبەزلزان لەڕابردوودا ئەو منداڵە نازدارە بووە كە ڕۆژێك لەڕۆژان دڵی نەشكاوەو چی خواست بێت، دەمودەست بۆی دابین كراوە. هەر چییەك بەخۆی نەكرا بێت، كەسانی دەوروبەری بۆیان كردووەو هەردەم جێگای بایەخ و سەرنجی گەورەكانی بووە. لەو ڕەوشە پەروەردەییە نادروستەدا بەجۆرێك گۆشكراوە كە لەگەورەیشدا پێیوابێت لەهەموو كەسێك گرنگترو گەورەترەو دەبێت وەك جاران هەمووان، ملكەچایەتی و گوێڕایەڵی و بچوكی بۆ بكەن.

ــ لەواقیعی ژیانیشدا وەكو كەسانی ئاسایی، توانایەكی نییە تا بسەلمێنێت. ژیانی لەسەر شكستی دوای شكست بنیاتناوەو لەو دۆڕاندنانەدا هەرگیز خۆی بەگوناهبار نەزانیوەو هەموویانی خستۆتە گەردنی كەسانیترەوە. لەئەندێشەی خۆیدا زۆر گەورەیەو هەموو كارێكی پێدەكرێت و گاڵتەی بەخەڵكیتر دێت. هەمیشە دەیەوێت ئەو گەورەییەی بەكردەوە بسەلمێنێت بەڵام بچوكترە لەوەی كە لەخەیاڵیدایە. لەسەرەتای هەموو هەوڵێكیتردا، سەرلەنوێ و جارێكیتر شكست دەهێنێتەوە. كە لەبوارێكدا دەدۆڕێت، پەلاماری بوارێكیتر دەدات. لەو بڕوایەدایە ئەوە خەڵكانیترن ڕێ لەسەركەوتنی ئەم دەگرن. ئەو خۆی ناناسێت و نازانێت كە لەڕاستیدا هیچ نییە، بەڵام لەهەوڵی ئەوەدایە ناوەڕۆكی خەیاڵیی خۆی بكات بەواقیعێك یان بەكارێك كە كاری ئەو نییە.

ــ كەسێك كردەوەی هیچ بێت، بەقسەی خۆی نابێت بەشت… بڕیارو فرمانی هیچ كەسێكیش ناتوانێت كەسێكی بچوك، گەورە بكات. ڕەنگە لەملاوە گەورەكردن لەولاشەوە قسەو زیادڕەوییەكانی كەسەكە، بۆ ماوەكی سنووردار خەڵكانێك بخەڵەتێنن. چونكە زۆرێك لە خەڵكی لەبری چاو… بەگوێچكەیان شت دەبینن

ڕۆژنامەنووس و دەروونناس : شــوانــە حــســن ابوبکر

Rawezh
بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

کۆمەڵێک جلوبەرگ نابێت لە ٢٠١٩ دا لەبەری بکەیت!

خێزان

ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک لەو جلوبەرگانەن کە بۆ ئەم ساڵ کاتیان بەسەرچووە و پێویستە لە پۆشینیان دووربکەویتەوە:

 

– بەتەواوەتی لە ڕەنگە کاڵاکانی جینز دووربکەوە و هەوڵ بدە ڕەنگە تۆخ و ماتەکان هەڵبژێریت.

– دیزاینەران دوور دەکەونەوە لە نەخشی گوڵ گوڵی لەسەر بەهەمەکانیان و دەڵێن با بەس بێت، چونکە لەم چەند ساڵەی ڕابردوودا سەرنجێکی زۆر و داواکارییەکی یەکجار زۆری لەسەر بوو بەڵام چیدیکە مۆدی نەما!

– دوو بکەوە لە پۆشینی کۆت و قەمسەڵە ئەستوورەکان، هەوڵ بدە چاکەتی تەنک یاخود کۆتی تەنک لەبەر بکەیت تاوەکو جلەکانی ژێرەوەت دەربکەوێت.

– هەوڵبدە لە بەکارهێنانی فەروو لە پۆشاکەکانت دا دوور بکەویتەوە، چونکە بە شێوازێکی نارێک دەردەکەویت، هەوڵ بدە سەرنج لەسەر قوماشی چەرم و رەنگە بەهێزەکان بکەیت.

– دور بکەوە لە بەکارهێنانی بڕێکی زۆر لە نەخشی پڵنگی لە پۆشاکەکانت دا، چونکە تا کەمتر بێت کەشخە تر دەردەکەویت.

– مۆدی کۆڵۆن و گۆرەوی شەبەکە بەسەرچوو، بۆ دەرکەوتنێکی خانمانە کۆڵۆنە سادەکان هەڵبژێرە.

– هەر مۆدەیەک بە خێرای بڵاو ببێتەوە هەر بەخێراش بەسەردەچێت، وەک ئەم  کابۆیانەی زنجیرەکانیان لە پشتەوەیە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

ئاهەنگی هاوسەرگیری ئەستێرەکان چەندی تێچووە؟ گرانبەهایە!

خێزان

ئاهەنگی هاوسەرگیری ئەستێرەکان بەوە بەناوبانگن کە تێچوویەکی زۆریان هەیە، بەتایبەت ئاهەنگی خانەوادەی پادشایەتی بەڕیتانیا، ئەمەی خوارەوە تێچووی ئاهەنگەکانە:

 

براد بیت و جینیفر  . ١ ملیۆن دۆلار 

 

دۆناڵد ترەمپ و میلانا، ١ ملیۆن دۆلار

 

تۆم کڕوز و کاتی. ٢ ملیۆن دۆلار

مادۆنا و جای، ١،٥ ملیۆن دۆلار

کیم کارداشیان و کانی ویست  ٢،٨ ملیۆن دۆلار

سەلما حایک و فرانسو هینری ٣،٥ ملیۆن دۆلار

واین ڕۆنی و کولون ٨ ملیۆن دۆلار

شازادە ولیام و کیت، ٣٤ ملیۆن دۆلار

شازادە هاری و میگان – ٤٥ ملیۆن دۆلار

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان