ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ژیاندۆستی

چۆن دەبیتە دایکێکی باش لە سۆشیال میدیا؟

خێزان

زۆرێک لە دایکان کاتێک منداڵیان دەبیت هەموو شتێکی منداڵەکەیان لە سۆشیال میدیا باس دەکەن، ئەمەی خوارەوە چەند زانیاریەکە لەسەر ئەوەی چۆن دەبیتە دایکێکی باش لە سۆشیال میدیا؟

– هەموو هەواڵ و زانیاریەکان لەسەر منداڵەکەت بڵاو مەکەرەوە، چونکە بۆ خەڵک گرنگ نییە سات بە سات منداڵەکەت چی دەکات

– فەیسبوکەکەت مەکە بە ئەلبومی وێنەی منداڵەکەت و ناوە ناوە وێنەیەکی ئاسایی بڵاوبکەرەوە نەک هەموو کات و وێنەی زۆر و جۆراوجۆر

– لەسۆشیال میدیا زیاد لە پیویست شانازی بە دەستکەوتەکانی منداڵەکەتەوە مەکە و هەموو شتێکی باس مەکە

– زانیاری لەسەر ماوەی دووگیانیەکەت و وێنەکانی منداڵەکەت لە سۆنەرەکەدا شتی تایبەتە و لە فەسیبووک دامەنێ

– وێنەی منداڵەکەت بەڕووتی بڵاومەکەرەوە، چونکە وێنەکە دەمینیتەوە و لەداهاتودا شەرمەندەی دەکات

– زانیاری لەسەر باخچەکەی و کاتی هاتنەوە و ناوی منداڵەکەت بڵاومەکەرەوە چونکە ڕەنگە بۆ ڕفاندن یان کێشەی خێزانی بەکاربهێندرێت

ژیاندۆستی

کاتەکانی ژیانت چۆن دابەشدەکەیت؟ ببینە چەندێک کات بە خەوتن و خوێندن و بوارەکانی دیکە بەسەردەبەیت

خێزان

کات کاریگەریەکی گەورەی هەیە لە سەر ژیانمان، ئەو کاتەش زۆر لەوە خێراتر دەڕوات کە ئێمە پێشبینی دەکەین، کاتێک تۆ تەمەنت ١ ساڵە و ساڵێک لە ژیانت تێپەڕدەبێت، ئەو ساڵ یەکسانە بە ١٠٠٪ی ژیانت، بەڵام کاتێک تەمەنت دەبێتە ٥٠ ساڵ ساڵێک دەبێتە ٢٪ی تەواوی ژیانی تۆ.

 

بەپێی توێژینەوەیەک کە ناوەندی تەمەنی مرۆڤی بە ٧٨ ساڵ دیاری کردووە، ئێمە کاتەکانی ژیانمان بەم جۆرە بەسەر دەبەین.

 

– گەر ڕۆژی ٨ کاتژمێر بخەوین، واتە یەک لەسەر سێی ژیانمان خەوتووین و ٥٣ ساڵمان بۆ دەمێنێتەوە.

– ١٢ ساڵی خوێندنی بنەڕەتی و ئامادەیی و دواتریش ٤ ساڵی زانکۆ بە خوێندنەوە.

– گەر ٤٥ ساڵ و هەفتەی ٤٠ کاتژمێر کار بکەیت، ئەوەش ١٢ ساڵی تەواو لە ژیانت دەبات.

– ١٠٪ی کاتەکانی ژیانمان بە نانخواردن، پاککردنەوە و کاری ناوماڵ دەڕوات.

بۆیە کات زۆر لەوە خێراتر دەڕوات کە هەستی پێدەکەین و پێویستە چێژ لە سات بە ساتی وەربگرین.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

ئاژەڵەکان چۆن شتەکان دەبینن؟ لە چاوی ئەوانەوە بیبینە!

خێزان

زۆرجار ئەوە بۆتە پرسیار لامان کە ئاژەڵەکان چۆن شتەکان دەبینن؟ ئەمەی خوارەوە هەندێک زانیاری گرنگە لەوبارەیەوە:

 

– سەگ تەنها دوو ڕەنگی بەهێزە، شین و زەرد، هەر بۆیە شتەکان زیاتر بەو ڕەنگانە دەبینێت.

– ئەمەی خوارەوە جیاوازی بینی مرۆڤ و پشیلەیە لە شوێنی ڕوناک و تاریکدا

 

هەنگ زیاتر ڕەنگەکانی شین و سەوز و ئەوەی لێی درووستدەبێت دەبینن، وێنەی لای ڕاست بینینی  مرۆڤە و  ئەوەی لای چەپ هەنگ

 

– باڵندەکان ڕەنگەکانی شێن و سەوز و سور بە جیا دەبینن، ئەوەی لایڕاست بینینی باڵندەکانە و ئەوەی لای چەپ مرۆڤ.

– مار و هەندێک لە خشۆکەکان کەمتر ڕەنگەکان دەبینن، بەڵام لە ڕێگەی مێشکیان و بە پلەی گەرمی بەرامبەر دەتوانن شتەکان دیاری بکەن.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

چەند دۆخێکی ناخۆش کە هەموو ئەو کچانەی دەیانەوێت کێشیان زیاد نەکات پێیدا تێپەڕ دەبن!

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند دۆخێکی ناخۆشە کە هەموو ئەو کچانەی دەیانەوێت کێشیان زیاد نەکات پێیدا تێپەڕ دەبن:

 

کاتێک لە ماڵەوە وەرزش دەکەم

 

پەلەمانە! 

 

کاتێک ناتوانم بەرگەت چپس نەخواردن بگرم؟

 

پاش هەموو نان خواردنێک

 

کاتێک دەچمە بۆفیەی کراوە و ڕێجیم لە بیر دەکەم

چۆن پانتۆڵەکەم لە پێ دەکەم:

کاتێک بەیانی هەڵدەستم:

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان