ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

بەزمەسات

چەند کارێکی هەڵە کە دەبێتە هۆی ئەوەی توشی ناهاوسەنگی هۆڕمۆنەکانت ببیت


خێزان

ئەمانەی خوارەوە چەند کارێکی هەڵەیە کە دەبێتە هۆی ئەوەی توشی ناهاوسەنگی هۆڕمۆنەکانت ببیت و پێویستە وریا بیت:

 

– بەردەوام قەلەق و ڕاڕایت و سترێسێکی زۆرت لەسەرە

– چەوری تەندرووست ناخۆیت

– جگەرە دەکێشیت

– ئەو خواردنەوانە زۆر دەخۆیت کە کافاینی تێدایە

– ئەو خواردنانە دەخۆیت کە ماددەی جلايسيمی تێدایە و شەکر لە جەستەدا بەرز دەکاتەوە

– ئەو خواردنانە زۆر دەخۆیت کە کۆرستڕۆڵ بەرز دەکاتەوە

– مەشرووب زۆر دەخۆیتەوە

ریکلام

بەزمەسات

چەند ستایلێک کە ناشرینە و بەشێک لە کچان هەر وازی لێناهێنن


خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند ستایلێکە کە ناشرینە و بەشێک لە کچان هەر وازی لێناهێنن:

 

– ئەم کالە سپی و گەورانە کە بە کالەی ناشرین ناوبانگی دەرکردووە

ئەو کابۆیانەی بەشێکی زۆری ئەژنۆکەی دڕاوە

چاکەتی فەروو

جلی وەرزشی ڕەنگ زەق

تەنورەی کابۆ

جلی چەرم

جلوبەرگی شان پان

کابۆی شارستۆنی

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

٤ خاڵی گرنگ لەسەر تەمەنی بێهیوایی کە گرنگە بیزانیت!


خێزان

ئەمەی خوارەوە ٤ خاڵی گرنگە لەسەر تەمەنی بێهیوایی کە گرنگە هەموو خانمێک بیزانێت:

 

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

کۆمەڵێک ئاماژەی دەست کە بەپێی شوێنەکان ماناکەشیان دەگۆڕێت


خێزان

ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک ئاماژەی دەستە کە بەپێی شوێنەکان ماناکەشیان دەگۆڕێت:

 

-ئەم نیشانەیە لە ئەمریکا بەمانای ئۆکەی دێت، لە ژاپۆن بە مانای پارە دێت و لە خۆر هەڵاتی ناوەڕاست زۆرجار وەک جنێو بەکاردێت.

 

-ئەم نیشانەی دەستە لە ئەمریکا بەمانای سەرکەوتن و قبوڵکردن دێت، لە ئەمریکای لاتین مانای ئەوەیە ژنەکەت خیانەتی کردووە

 

-دانانی پەنجەکانی دەست بەو جۆرە لە ئەمریکا مانای بەختێکی باش دێت، بەڵام لە ڤێتنام جنێوە

-دانانی پەنجە گەورە لە زۆربەی جیهان بەمانای ئۆکەی دێت، بەڵام لە ئێران جنێوە

-دانای دەستەکان وەک گوێ زیاتر بەمانای ئەوە دێت کە کەسەکە ئاژەڵە، بەڵام لە ژاپۆن مانای ئەوەیە کە کەسەکە توڕەیە

-نیشاندانی پەنجەکان بە لێکدراوە لە ئیتاڵیا مانای بێڕێزیە و واتە حسابت بۆناکەم، بەڵام لە خۆرهەڵاتی ناوەڕاست واتە چاوەڕێ بکە

-دانانی دەست بەم جۆرە لە چین واتە ژمارە ٨ و لە ئەمریکا واتە دۆڕاو و شکستخواردوو

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان