ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

چەند ڕێگایەک بۆ سپیکردنەوەی ئەنیشک و ئەژنۆ کە زۆر کاریگەرە

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند ڕێگایەکی کاریگەرە بۆ سپیکردنەوەی ناوچە ڕەشەکان بە کەرەستەی سرووشتی کە دەتوانیت سوودی لێببینیت:

 

– بۆماوەی ١٥ خولەک قاشێک خەیار بە ئەنیشکتا بهێنە، دواتر بە ئاوی سارد بیشۆرەوە

– سۆدە بخەرە سەر قاشێک لیمۆ و بە ئەنیشکتا بیهێنە بۆماوەی ١ خولەک، بۆماوەی ١٥ خولەک لێی بگەڕێ و دواتر بیشۆرەوە

– بە قەبارەی هاوبەش شیر و جێڵی ئالوڤێرا تێکەڵبکە و بیدە لە ئەنیشکت یان ئەژنۆت، شەو تابەیانی با پێوەی بمێنێتەوە

– ٢ کەوچکەچا هەنگوین و ئاوی نیو لیمۆ و ١ کەوچکەچا سۆدی نان تێکەڵ بکە، بیدە لە ئەنیشک یان ئەژنۆت، با ٢٠ تا ٣٠ خولەک پێوەی بێت و دواتر بیشۆرەوە.

– کەمێ زەردەچەوە لەگەڵ کەوچکەچایەک شیر تێکەڵبکە و بیدە لە ئەنیشکت، لێی بگەڕی تا جوان وشکدەبێتەوە، دواتر بیشۆرەوە

ریکلام

ماڵداری

چەند ئامۆژگاریەکی بەسوود بۆ ئەوانەی پێڵاوی پاژنە بەرز زۆر لەپێ دەکەن

خێزان

پێڵاوی پاژنە بەرز بە ئازارە بۆ قاچ، ئەمەی خوارەوە چەند ئامۆژگاریەکی بەسوودە بۆ ئەوانەی پێڵاوی پاژنە بەرز زۆر لەپێ دەکەن:

 

– پێڵاوەکەت بۆ ٣٠ خولەک بکە ساردکەرەوەوە، دواتر بیکە پێت بۆ ئەوەی هەست بە ئازاری نەکەیت

– دەتوانیت بە لەزگەیەک پەنجەی سێیەم و چوارەمی قاچت پێکەوە بنووسێنیت بۆ ئەوەی پەستانی سەر پەنجەکانت کەمبێتەوە

– بیرۆکەیەکی هەڵەیە گەر ماوە ماوە پێڵاوەکەت دابنێیت بۆ ئەوەی قاچت پشوو بدات، چونکە ئەوە چارەسەرێکی کاتیە، بۆیە باشترە کاتێک پێڵاوەکەت لە پێیە داینەکەنیت بۆ ئەوەی قاچت ڕابێت.

– دەتوانیت کەمێک بۆن لابەری بنباڵ بدەیت لە پاژنەی پێت، بۆ ئەوەی ئاسانتر بچێتە پێڵاوەکەوە

– کاتێک پێڵاوی پاژنە بەرز لەپێ دەکەیت دەبێت ماوە ماوە لەپیی بکەیتەوە نەک نێوانی زۆربێت، بۆئەوەی قاچت لەگەڵیدا ڕابێت

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

٢٢ بیرۆکەی ناوازە و بەسوود تەنها بۆ لێوەکانت

٢٢ بیرۆکەی ناوازە و بەسوود تەنها بۆ لێوەکانت

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

٢٠ بیرۆکەی جوان و هەرزان بۆ کەسە دەستڕەنگینەکان

٢٠ بیرۆکەی جوان و هەرزان بۆ کەسە دەستڕەنگینەکان

بەردەوام بە لە خوێندنەوە
ریکلام
ریکلام
ریکلام

کوردستان

دوایین